הסו״פש החמדמד בפתח ואיתו המייל סיכום שלנו. זו מסורת שבה אני מספר לך על 3 דברים שלמדתי/חוויתי שלא בהכרח קשורים לדיאטה. אתן מאוד אוהבות את

אז כמו בכל שבוע, אנחנו מביאים לך על מגש של זהב את המחקרים הכי חמים ועדכניים בתחום הבריאות. והיום יש לנו משהו מרתק! כל האמת

סיימנו עוד שבוע. והגיע השעה למייל המיוחד שאתן מחכות לו. בכל שישי אני נותן לך את סיכום השבוע, על דברים שלמדתי, נחשפתי או סתם עלו לי

בכל שבוע אנחנו מעלים מחקר מעניין שנעשה לאחרונה. והפעם נדבר על יוגה למתחילים, סוג של או יותר נכון, האם אימון היוגה יכול לעזור ליכולות הקוגנטיביות,

אז מה היה לנו השבוע? בכל סופ״ש אני נותן לך את סיכום השבוע, על דברים שלמדתי, נחשפתי או סתם עלו לי במחשבות. וכמובן, החלק שאתן

המחקר השבועי – אחת ולתמיד, האם אכילה מודעת (מיינדפולנס) – גורמת לשובע? או במילי אחרות, מה הקשר בין מיינדפולנס, אכילה מודעת וירידה במשקל תמיד רציתי

ההשמנה מתחילה בקניות בסופר בתקופה שהייתי הבעלים של סטודיו סלימפיט חרוט לי בראש שתמיד אחרי החגים הייתי עושה שיחות למתאמנות ויש שיעור 1 וקבוע שהייתי

שבוע נוסף חלף  ואיתו מגיעה המסורת שלנו. כל שישי אני שולח לך 3 דברים שלמדתי/חוויתי/התנסתי השבוע …בכל תחום. שאולי יעזרו גם לך לשפר את איכות

עד היום נחשפנו ללא מעט מחקרים שרצו לבדוק איך הגוף שלנו מגיב ביחס למשקאות דיאט, משקאות ממתוקים והאם זה עוזר לרדת במשקל ולשנות את הרכב