כישלון מוחלט: רוב הזמן זה לא יעבוד, אבל אם תצליחי פעם 1 מתוך 10 בדרך הזאת, זה יישנה הכל

פייסבוק
טוויטר
לינקדין
ווטסאפ
אימייל

כישלון מוחלט … אנחנו מרגישים את זה הרבה. אבל האם כל תהליך שלא עובד לנו,
זו התחושה האמיתית?

זה הפוסט שהכי קשה לי לכתוב … (זה מלא זמן!) אבל אתן כל כך אוהבות
את המסורת הזאת … אז בואי נצלול!

כישלון מוחלט


לחדשות יותר:  בכל שישי אני מעלה סיכום שבועי מנקודת המבט שלי,
מסקנות, דברים שלמדתי, קראתי, חוויתי, התקשיתי.. סיכום שיכול לעזור גם לך,
לכל אלמנט בחיים. בנוסף, אני מעלה גם מחקר חדש לחלוטין בכל שישי.

זה מין סיכום שבועי שלבש עניבה מהודרת 🙂

3 דברים שלמדתי השבוע:

1. באיזו דרך את מנסה לפתור את הבעיה שלך?
כל אדם רוצה לפתור את הבעיה בדרך שלו. אם ניקח את העולםשלנו, יש לנו לקוחות שמעוניינת רק בליווי אישי, יש כאלה שרוצותלצרף לתהליך שלהם תוספים, ויש כאלה שמחפשות קורס …הבעיה היא אותה בעיה, אבל כל אדם מעדיף לפתור אותה בדרך אחרת.

2. אין על איקאה!

איכשהו יש לנו נטייה לשכוח טראומות. כל פעם
שהלכתי לשם אמרתי לעצמי שאין מצב שאני חוזר …
ואחרי תקופה פשוט מצאתי את עצמי שוב שם!

מחקר מעניין שקראתי אומר שזו הדרך של המוח שלנו להתמודד
עם טראומות, פשוט לשכוח או להדחיק אותן. אבל דרך נוספת
היא לייצר חיבורים של נויירונים שנותנים פרשנות אחרת לחוויה.

אני כמובן צוחק בהקשר של איקאה, זו לא באמת טראומה,
אבל העניין הזה של לייצר פרשנות … זה כלי חזק!

3. כישלון מוחלט: רוב הזמן זה לא יעבוד

ג׳ף בזוס, המייסד האגדי של אמזון אמר שבכל פעם שישלי סיכויים של 1 ל-10 עם פוטנציאל של להגדיל את העסק פי 10, כל אחדצריך לקחת את הסיכויים האלה בכל פעם מחדש, כל עוד זה לא מסכן את הפעילות הכללית של החברה״ 

וממש לא מגיע למצב של כישלון מוחלט
וזו דרך חשיבה מעניינת. תחשבי על זה,בכל פעם שיש לך הזדמנות לעשות קפיצה משמעותיתבחיים שלך, והסיכויים הם רק 1 ל-10 … זה אומר שב-9 מהפעמיםאת לא תצליחי, אבל בפעם שאת כן תצליחי? החיים שלך ייראו אחרת.
ואני אוהב את זה. כי זה אומר שאנחנו מקבלים את ההבנה שברוב הפעמיםשננסה משהו, זה לא יעבוד – אבל כשזה כן יעבוד … זה יעבוד ובגדול.

המחקר השבועי:

פעילות גופנית לדיכאון בילדים ובני נוער.

אני אתחיל מהסוף, למי שמחפשת את הסיכום,

סוגים של תוספת פעילות גופנית שיפרו את תסמיני הדיכאון במידה מתונה

בילדים ובני נוער עם דיכאון או תסמינים של דיכאון.

פה יש לך את המחקר המלא והמורחב (אם תמונה מגניבה שיצרתי בעזרת AI!)

נקסט.

משפט השבוע:

“רק אחרי שמשעמם לך מגיעים רעיונות נהדרים. זה אף פעם לא יהיה כשאתה לחוץ, עסוק, מתרוצץ או ממהר. פנה זמן חופשי לעצמך״
נאבל רביקנט

משפט יפה ששמעתי. מתאים לי בול לתקופה שהמוח שלי 
עסוק כל היום בלעשות דברים על 180 קמ״שׁ 🙂

שיהיה סופש מדהים,
אוהב מאוד,
ג׳ניה רומסקי.

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

Skip to content