טיפים לירידה במשקל

פרק מס' 17: האמת על עולם הדיאטות עשרות נשים מצליחות לשרוף את השומן הבטני (זה מעולה לנשים מעל לגיל 35 ומעלה), לייצר אחוז שומן נמוך

7 דברים שייקרו לגוף שלך אחרי שתפסיקי לשתות דיאט סודה   רשימת המתנה להצטרפות למועדון הפנינה השחורה – כאן ג'ניה רומסקי. מה דעתך על הפרק

האימון הכי טוב למבנה גוף עגול הנה האימון שהבטחתי לך ודרך כאן… את מצטרפת לרשימת שיש לה הזדמנות להצטרף לתוכנית "גוף לים, גם בחורף"(10 הראשונות מקבלות בונוס

תמיד יש לנו את ההתלבטות, האם הפחמימה היא טובה או רעה, עכשיו תקשיבי, מחר כשאת נמצאת בסופר, בארוחה המשפחתית או סתם איזה מזון החליט להסתכל

2 הטעויות התזונתיות הנוראיות בהיסטוריה זוכרת? כל מי שמגיבה למטה, ממשיכה לקבל את הפרקים של תוכנית הרדיו. זה אומר… שתקבלי גם את הפרק הבא. אז מה

האמת על עולם הדיאטות: פרק 12   כולנו יודעים שחלבון אחראי על בניית השריר, אבל אני רוצה שתדעי גם את המידע הפחות סקסי: חלבון יכול

פודקאסט, פרק מס' 11, בתוכנית האמת מאחורי עולם הדיאטות עם ג'ניה רומסקי: מועדון הפנינה השחורה – המועדון היוקרתי של נשים מתחטבות את מוזמנת להגיב, כאן למטה ולומר

היום, בתוכנית שלנו: האמת על עולם הדיאטות אנחנו נדבר על  רשימה של  7 ירקות שהם יותר בריאים מהקייל, שהוא סופר פוד בפני עצמו:   היום אנחנו

יש נושאים שאנשים בוחרים לא לדבר עליהם ולא לספר את כל הצדדים, גם היתרונות וגם החסרונות, כמובן שבפודקאסט שלנו, האמת מאחורי עולם הדיאטות אנחנו חושפים

בדקי את רמות הכולסטרול שלך וקבלי תוכנית פעולה בתוך 30 שניות בכלי מדדי הבריאות שלנו פה האם כולסטרול רע כמו שסיפרו לנו? ומה הכולסטרול מהביצה

אתגר הסקוואט שלנו יוצא לדרך, תראי את הוידאו הזה, תכירי ותלמדי איך לבצע את התרגיל הכי יעיל לחיטוב והידוק פלג הגוף התחתון שלך, ואחרי זה?

הקובץ שאיתו את צריכה לעבוד – להורדה לחצי כאן אימון פלג גוף תחתון הוא אחד הנושאים הכי חמים שיש היום בעולם החיטוב, במיוחד לנשים. אבל תני

הפודקאסט של היום: 15 המזונות הכי ממכרים שאת חייבת להכיר, ואפילו הכנתי לך בונוס, 10 מאכלים בריאים לדיאטה. את תקבלי גם שני פתרונות מה אפשר

הנה הוידאו המתוקן. האמת מאחורי עולם הדיאטות המודרני. שימי לב שיש לך אפשרות לשמוע את הפודקאסט, התוכנית של ג'ניה גם דרך קובץ שמע, שנמצא בתחתית

        מזל טוב, הגעת למהפכת הדיאטות בישראל.  זו תוכנית הרדיו הראשונה בישראל שחושפת את כל האמת מאחורי עולם הדיאטות – עם המנחה