תזונה: 10 העובדות התזונתיות המפתיעות ביותר של המאה ה-21 (שלא ידעת)
החלטתי לעשות לך רשימה של 10 העבודות התזונתיות המפתיעות של המאה ה-21, העבודות האלה שידרגו את אורח החיים שלך, ישרפו לך שומן מהמקומות הכי עיקשים, יעיפו את האנרגיה שלך למעלה ויהיה לך את הידע הכי עדכני ועוצמתי שקיים כרגע על פני כדור הארץ, נשמע לך ? ע"י: ג'ניה רומסקי 1. משקה של מיץ טבעי סחוט […]
סלונה: מהן הדיאטות השולטות היום בשוק
סלונה: תגידי? את יודעת מהן הדיאטות השולטות היום בשוק לשריפת שומן ואיזה מהן ניתן לקחת וליישם על הגוף שלנו הישר מה: סלונה(סלון עם מבטא רוסי :-)), ומאיזה מומלץ להתרחק כמו מאש? הנה התשובות החד משמעיות שלך: היי, זה אחד הסרטונים הכי מפוצצים בערך טהור שהוצאתי, יש פה דברים ששווים זהב או במילים אחרות, המלצות ששוות בריאות טהורה והרבה שריפה של שומן, ניתן לקחת […]
תרגילים לחיזוק הגב והפחתה של כאבי גב תחתון בתחילת הריון בפרט וכאבי גב בכלל : זה יחסוך לך שנים של כאבים רק 2.5 דק'
מה אם הייתי אומר לך שיש תרגיל אחד, תרגיל אחד שאם תכירי אותו הסיכוי לפריצת דיסק, בלט דיסק, כאבי גב כרוניים, יופחות ב- 90%? יש כמה וכמה תרגילים לחיזוק הגב, אני רוצה לתת לך את המבוחר שבמובחרים, את השייטת של תרגילי הגב, אפשר לעשות אותו בבית, בעבודה, בטיול או בכל מקום אחר. אין צורך […]
איך לרפא דלקת, כאבי גב וברכיים: הדרך המהירה שכל אישה חייבת להכיר
נפצעת? זה בשבילך – טיפול מהיר ויעיל מי מאיתנו לא נפצע בשלב זה או אחר בחייו? בין אם זה בגב התחתון ובין אם זה בברכיים, בין אם זה דלקת מתמשכת או סתם דלקת ראשונה זו תחושת תסכול מטורפת. לכן, היום צילמתי לכם סרטון המסביר איך לזרז החלמה מפציעה , השיטה היא מהפכנית ויעילה! בהצלחה 🙂 אחת הבעיות הכי גדולות ונפוצות […]
בטן שטוחה, תזונה: מה הדבר הכי גרוע שאת עושה שגורם לך לשנוא את הבטן שבמראה
האם בטן שטוחה, תזונה ואלכוהול קשורים אחד לשני? רוב משקאות האנרגיה מכילים כמויות גדולות של קפאין, אשר יכול לספק פרץ אנרגיה זמני. כמה משקאות אנרגיה מכילים סוכר וחומרים אחרים. האנרגיה שאנו מקבלים היא קצרת מועד, עם זאת יש כמה תופעות לוואי לנטילת משקאות אנרגיה לדוגמה משקאות אנרגיה המכילים סוכר עשויים לתרום לעלייה במשקל, להפריע לאורח חיים בריא ולהרוס […]
דיאטת Hcg: מיליון וחצי סיבות למה אסור לך להתקרב אליה
HCG – מי את ומה השלכותייך על הגוף שלנו? "דיאטת HCG שלום, במה אפשר לעזור?" היי, מדבר ה"גוף" ורציתי להגיד לך שירדתי הרבה במשקל בזמן קצר ואני מאושר! אבל ברצוני לשאול אותך כמה שאלות שעלו לי ועולות לי עד עכשיו, בזמן האחרון אני מאוד עייף ותשוש,אין לי כוח לעשות כלום, לא ללמוד ולא לעבוד,המערכת החיסונית שלי זועקת הצילו משום מה וחסרים […]
תרגילים לחיטוב הישבן : ישבן חטוב בתוך 49 יום!
תרגילים לחיטוב הישבן – זו אחת הבקשות הכי חוזרות שיש לנו מהלקוחות שלנו. אז היום זה יום המזל שלך, כי יש תרגיל אחד שפשוט תמיד עוזר! בעזרת תרגיל אחד.. ניתן לעשות פלאים לישבן, יש המון תרגילים לחיטוב הישבן , אבל יש תרגיל אחד שפשוט יישנה את התמונה! הוא יעשה כאלה פלאים שאף תרגיל אחר או כדור […]
