_______

 

מה הם 10 מאמרי הדיאטה הנקראים ביותר שדווחו בשנים 2016-2020 (מאמר 6 ו- 10 יפתיעו אותך)

אז סקרנו ובדקנו – מה הם 10 מאמרי הדיאטה הנקראים ביותר בשנים 2016 – 2020. . .
בואי נעשה סיכום קצר (למטה יש לך גם את 10 מאמרי
דיאטה המומלצים לשנת 2016-2020 ועוד הרבה ערך, אבל חכי, זה
חשוב, הסיכום הזה נעשה פעם בשנה):

ואו, איזו שנה אדירה – במהלך שנת 2016 עולם הדיאטה עשה עוד צעד אחד קדימה, גילו דברים חדשים, גם בדיאטה וגם בבריאות הכללית, דברים השתנו, דברים התחדשו, ומי שלא התעדכן? יישאר מאחור. בעוד רגע את תראי את כל החידושים הכי חדישים… אבל…
מה היה בממלכת הדיאטה הפרטית שלנו את שואלת? אני שמח שאת מתעניינת.

מעל ל- 500 נשים הצטרפו לדיאטת החירום.

מאות נשים הצטרפו לתוכניות השונות.

כמות הנשים העוקבות שמתעניינות במסר ובמטרה שלנו גדלה מ- 27,000 נשים ל-כמעט 44,000 (תודה תודה תודה!).

כמות הלקוחות הכללית כבר עברה את המספר המטורף של 8,250 נשים.

הצוות שלנו, צוות התמיכה והצוות המקצועי גדל והשתפר.

כתבות בעיתונים הגדולים במדינה כמו ישראל היום ו- NRG נכתבו.

ועוד ועוד ועוד.

כל זה?

רק בזכותך.

בזכות זה שאת עוזרת לי להפיץ את המסר שלי, אז אני רק רוצה להגיד לך תודה תודה תודה!

%d7%9e%d7%94%d7%a2%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa

(רק בזכותך התקשורת כל כך התעניינה במה שיש לנו להגיד השנה)

ויודע מה?

כל זה?

זו אפילו בקושי ההתחלה.
המטרה שלי בתחילת השנה הייתה לגרום עד שנת 2020 ל-10,000 נשים להתחטב.
עוד לא התחלנו את 2017 ואנחנו כבר קרובים לשם, אני לגמרי בקרוב אצטרך לחדד את המטרה שלי.
וכל זה שוב, בזכות העזרה הענקית שלך.

%d7%9e%d7%90%d7%99%d7%94-%d7%93%d7%94%d7%9f-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%95%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99

(מאות בנות שינו את המראה והחיים שלהן במהלך שנת 2016)

האם הכל היה טוב השנה?

לא.

היו קשיים ולא מעט.

היו אנשי מקצוע שכנראה לא אהבו את קצב הגדילה שלנו.

היו (אומנם קומץ ממש קטן) בנות שחשבו שמגיע להן הכל ויכולות לדבר איך שהן רוצות לצוות שלי,

והיו לא מעט אתגרים…
אבל עכשיו שאני מסתכל על זה?

הוכחנו שאנחנו חזקים יותר מכל המכשולים האלה!

והצלחנו לשפר עוד יותר את הקהילה שלנו, ולהוציא

את מי שלא מתאים (מי שחושבת שמגיע לה הכל, בעיקר)

ולעזור למי שמתאים (בין אם זה בתוכניות בעלות, ובין אם זה בתכנים

החינמיים).
הייתה שנה אדירה!

ועכשיו?
הנה המאמרים הכי נקראיים לשנת 2016: תבלי!

me567
2 הטעויות התזונתיות הנוראיות בהיסטוריה (הן משמינות)

עולם הדיאטה חוטא לפעמים, תרצי או לא, המדע מתקדם, דברים משתנים, יש מחקרים חדשים… ואנשים שלא משכילים
להתעדכן, ולעדכן את הידע שלהם על בסיס שנתי, נשארים מאחורה ולא משיגים את התוצאות שלהם, ואחרי זה
לא מבינים למה לא עובד מה שמספרים להם, למה זה לא עובד?

אני אגיד לך.

כי המידע שאת עובדת לפיו ישן ולא מעודכן, הנה מאמר שיעזור לך להבין את 2 הטעויות הנוראיות בעולם הדיאטה (שאנשים ממשיכים לעשות עד היום, והן תוקעות אותם)

התוכנית אימונים הזאת היא החלום הרטוב של כל אישה

אימון אחד מטריף, שיעצב ויחטב את גופך. תרגילי כושר בבית – פשוטו כמשמעו , בשביל לשמור על אורח חיים בריא לא חייבים לצאת מהבית. בסרטון אני מראה לך איך בעזרת 4 תרגילים אפשר לדאוג לגוף חטוב ומעוצב, לשרוף קלוריות ולשפר את הבריאות. תבלו! אגב, הוידאו יחסית ישן, מצולם רע ובאיכות שילד בן 5 בשנות ה-80 היה מתבייש בו… אבל אל תתני לזה להפחית את הערך שיש בוידאו.

איך לבחור אימון שיתאים למבנה גוף ולמטרה שלך?

אם תשקיעי 80% מהזמן שלך בבניית התוכנית ורק 20% ביישום שלה, את תצליחי. המון פעמים נשים פשוט מורידות איזו תוכנית מהאינטרנט, או אפילו לוקחות תוכנית של חברה (שזה עבד לה) ולא מתאימות את זה לאורח החיים האישי שלהן, ולמבנה הגוף שלהן – זו טעות קריטית שמבזבזת לך המון זמן ואנרגיה. ככה את תבחרי את תוכנית האימון שתתאים לך, אישית.
מכתב ממש אישי מ- ג’ניה רומסקי : בבקשה אל תפרשי

כמה תגובות קיבלתי על המכתב הזה. זה אולי מכתב המוטיבציה הכי טוב שכתבתי, אני יודע שהמון בנות פשוט הדפיסו אותו ותלו אותו על המקרר או בכל מקום אחר שהן יכולות לראות אותו באופן קבוע, אני באמת חושב שהוא יכול לעזור לך באופן מיידי להניע את עצמך לפעולה.
המון פעמים אנחנו יודעים (בגדול) מה לעשות, אבל פשוט לא עושים, התפקיד של המכתב הזה הוא לגרום לרגליים שלך לנוע לעבר המטרה, ולדאוג שהנפש שלך תמשיך לדחוף אותך.

עשי את זה לפני החג: זה מציל אותך מ’כאוס העליה במשקל’ בזמן החג

מחקרים מראים שהזמנים שהאנשים עולים בהם הכי הרבה במשקל הם בחגים ובסופשים. זה נתון מדהים, למה? כי אנחנו עולים ב-20% מכמות הימים שלנו. זאת אומרת, כמה כבר סופשים וחגים יש לנו לעומת ימי החול? יש הרבה יותר ימים רגילים מאשר סופשים וחגים, נכון?
ובכל זאת, העלייה המאסיבית במשקל נעשית בחגים ובסופשים. אז הכנתי לך מאמר שמראה לך איך להינצל בדיוק מהסכנה הזאת, שלא תטרוף אותך ואת החלומות שלך.

איך לקצץ מהיקף הבטן שלך: בעזרת 54 מזונות חובה

54 מזונות שאת חייבת להכניס למטבח שלך, במידית. הם גם משביעים, גם מעלים את קצב חילוף החומרים, גם טעימים וגם סופר תורמים לירידה במשקל. ההצלחה נעשית במטבח, אבל אם לא תכיני את המטבח שלך, את לא תצליחי, הכנתי לך את המפה הכי קלה להכין את המטבח שלך, זה ייקח לך פחות מ- 24 שעות ואת מוכנה לצאת לדרך!

15 סיבות מדעיות להכנסת השמן קוקוס הזה לתפריט שלך (והדרך הכי טובה לשלב אותו)

שמן הקוקוס מבחינתי? הוא סוג של אל בעולם הדיאטות. את יכולה לעשות איתו כל כך הרבה, אבל הכי חשוב? זה אולי אחד המזונות שיש לו את הכי הרבה יתרונות פר מזון. המאמר מראה לך איך אפשר לשלב את שמן הקוקוס לתפריט שלך, ומה אפשר לעשות איתו כבר עכשיו.
בתיאבון.

13 עקרונות מדעיים של דיאטת החירום: שיחטבו אותך לאירוע הקרוב

הדיאטה המדוברת בישראל לשנת 2016, נכון שאי אפשר להצטרף אליה עכשיו, אבל יש לך את העקרונות שלה, ולמה היא עובדת על מאות נשים. דיאטת החירום הוכחה כדיאטת הבזק היחידה שהיא גם בריאה, ולא מרעיבה את עצמך. ועכשיו? העקרונות שלה נחשפים.

3 טעויות דיאטה מסוכנות שאת עושה (כבר לפחות 3 שנים)

אין מה להרחיב כאן, את כנראה עושה את כל הטעויות האלה, והחלק המפחיד? זה שאת כנראה גם לא מודעת לזה שאת עושה אותן, ואם לא תראי את זה עכשיו, את תמשיכי לעשות את אותן הטעויות ולא להבין למה את לא מצליחה לרזות ולשרוף שומן? או למה הבטן שלך עדיין נוזלית. תקראי את זה עכשיו.

4 'אלוהי' הירקות ל: דיאטת חלבונים (או כל דיאטה אחרת)

אחד המאמרים הכי אהובים עליי (כנראה זאת גם הסיבה שהוא אהוב עליכן חח). 4 ירקות שמפוצצים בחלבונים איכותיים. תראי, אני אישית לא אוכל בשר ועוף, ועדיין אני יודע עד כמה החלבון חשוב בדיאטה בכלל ובבריאות שלנו בפרט… אז היה לי מאוד חשוב למצוא את המזונות שיוסיפי את החלבון הקריטי הזה לתפריט היומי שלי, ונחשי מה? הנה הם!

וממש רגע לפני הסוף… אני מוסיף לך 2 קבצי דיאטה שיעזרו לך
כבר עד השבוע הבא, המון נשים מאוד התהלבו ונעזרו בו:

  1. הכנתי לך כאן 5 דרכים לקיצוץ היקף הבטן שלך עד הסופ"ש הבא – להורדת הקובץ לחצי כאן
  2. מתנה, קובץ להורדה: קובץ להורדה (15 סוגי אימונים)

כן, אני יודע… הרבה מתנות וערך. שיהיה לך חג שמח!

נ.ב

רוצה לדעת מה קורה בממלכת הדיאטה שלנו? לקראת סוף ינואר יוצאת סדרת סרטונים חדשה שתעזור לך להוריד את ה- 5 ק"ג הראשונים, תלמד אותך איך 'לעלות' על דרך המלך ולהמשיך לשרוף שומן וכמובן… לשמור על התוצאות בסוף.

העניין כאן הוא אחר ממה שחשבת, תראי המון נשים חושבות שהקושי הגדול הוא לא
להוריד את הקילוגרמים הראשונים,

אלא להמשיך לרדת במשקל ולשמר את התוצאה.

ויודעת מה?
זאת טעות.
כל אדם יכול להוריד את ה- 5 ק"ג הראשונים, זה נכון, אבל השאלה איך עושים את זה, אם את מורידה את הקילוגרמים הראשונים בצורה הנכונה, כשאת מקפידה על לשרוף רק שומן (ולא שריר) כל שאר התהליך יהיה לך ממש קל.
אם את לא יורדת נכון את הקילוגרמים הראשונים? את תתקעי מאוד מהר בתהליך,
תחזרי לאותו המשקל, ובחיים לא תצליחי להגיע ליעד – לצערי זה מה שרוב הנשים עושות.
לקראת סוף ינואר אני רוצה לשים לזה סוף.

תרשמי כאן לקבלת הסדרה הזאת למייל שלך כשהיא תצא( לחצי על התמונה למטה)

להוריד את ה- 5 ק"ג הראשונים בצורה נכונה

(איך להוריד את ה- 5 ק"ג הראשונים בצורה נכונה בשביל שהם ייראו כאילו הורדת 10 ק"ג – לחצי כאן)

ג'ניה רומסקי.

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

83 תגובות

  1. With havin so much content do you ever run into
    any issues of plagorism or copyright violation? My blog has a lot of unique content
    I've either written myself or outsourced but it appears a lot of it
    is popping it up all over the internet without my authorization. Do you know any solutions to help reduce
    content from being stolen? I'd definitely appreciate it.

  2. I am curious to find out what blog platform you happen to be utilizing?

    I'm experiencing some minor security problems with my latest
    website and I would like to find something more safe. Do
    you have any recommendations?

  3. This design is incredible! You obviously know how to keep a reader entertained.
    Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well,
    almost…HaHa!) Great job. I really loved what you
    had to say, and more than that, how you presented it.
    Too cool!

  4. We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community.

    Your website offered us with valuable info to work on. You've
    done an impressive job and our whole community will be grateful to you.

  5. Hi there I am so thrilled I found your weblog, I really found
    you by accident, while I was looking on Yahoo for something else, Regardless I am here now and would just like to say thank you for a remarkable post and a
    all round exciting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to browse it all at the minute but
    I have saved it and also added in your RSS feeds, so
    when I have time I will be back to read more, Please do keep up the fantastic work.

  6. Thanks for every other informative site. The place else
    may just I get that type of information written in such a perfect means?
    I have a challenge that I am simply now operating on, and I have been at the glance out for such info.

  7. Fantastic beat ! I would like to apprentice while you amend your site, how can i subscribe
    for a blog website? The account aided me a
    acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear
    concept

  8. It is the best time to make some plans for the future and it is time to be happy.
    I have read this post and if I could I wish to suggest you
    some interesting things or advice. Perhaps you can write
    next articles referring to this article. I want to read more things about it!

  9. Attractive section of content. I simply stumbled upon your weblog and in accession capital to assert that I acquire actually enjoyed account your blog posts.
    Anyway I'll be subscribing in your feeds and even I achievement you get entry to persistently fast.

  10. Good day! I could have sworn I've been to this site
    before but after going through a few of the posts I
    realized it's new to me. Anyways, I'm definitely pleased I discovered it and I'll be book-marking it
    and checking back regularly!

  11. Have you ever thought about including a little bit more than just your articles?
    I mean, what you say is fundamental and everything.

    But think of if you added some great pictures or videos
    to give your posts more, "pop"! Your content is excellent but with
    images and video clips, this blog could definitely be one of the greatest in its field.

    Fantastic blog!

  12. We are a bunch of volunteers and starting a brand new scheme in our community.
    Your web site offered us with valuable information to work on. You have done an impressive task and our whole
    community will probably be thankful to you.

  13. Hello, i read your blog from time to time andd i ownn a similar
    one and i was just wondering if you get a lot off spam comments?
    If so how do you reduce it, any plugin orr anything you can recommend?I
    get soo much lately it's drfiving me mad so any support is very much appreciated.

  14. Today, I went to the beach front with my kids.
    I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said
    "You can hear the ocean if you put this to your ear." She put the shell
    to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
    She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to
    tell someone!

  15. Wow, marvelous weblog layout! How long have you ever been running
    a blog for? you make running a blog look easy. The total glance of your website is magnificent, let
    alone the content material!

  16. Howdy! Would you mind if I share your blog with my myspace group?
    There's a lot of folks that I think would really appreciate your content.
    Please let me know. Thanks

  17. I've been exploring for a little bit for any
    high quality articles or blog posts on this
    sort of space . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this site.

    Studying this information So i am happy to show that I have a
    very just right uncanny feeling I came upon just what I
    needed. I most unquestionably will make certain to do not put out of your mind this web site and provides it a glance on a continuing basis.

  18. Greate article. Keep posting such kind of information on your page.
    Im really impressed by it.
    Hi there, You have performed a great job. I will certainly digg it and
    in my view suggest to my friends. I am sure they will be benefited
    from this web site.

  19. Hello I am so glad I found your weblog, I really found you by accident,
    while I was researching on Askjeeve for something else, Anyways
    I am here now and would just like to say kudos for a fantastic post and a all round
    thrilling blog (I also love the theme/design), I don't have time to
    go through it all at the minute but I have bookmarked it
    and also added your RSS feeds, so when I have time
    I will be back to read more, Please do keep up the excellent job.

  20. I do not know if it's just me or if everyone else
    experiencing problems with your blog. It appears as if some of the text within your posts are running off
    the screen. Can someone else please provide feedback
    and let me know if this is happening to them too?
    This might be a issue with my browser because I've had this happen previously.
    Thank you

  21. Hi! This post could not be written any better!
    Reading this post reminds me of my previous room mate!
    He always kept chatting about this. I will forward this write-up to him.

    Pretty sure he will have a good read. Many thanks for sharing!

  22. It's a shame you don't have a donate button! I'd most certainly donate to this outstanding blog!

    I guess for now i'll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.
    I look forward to new updates and will talk about this site
    with my Facebook group. Talk soon!

  23. Excellent post. I was checking continuously this blog and I'm impressed!
    Extremely useful information specifically the last part 🙂 I care for such info much.
    I was looking for this particular information for a long time.
    Thank you and good luck.

  24. Hmm itt appears like your blog ate my first comment (it was extremely long) so I guess I'll just sum it up what I wrote and say, I'm
    thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog
    blogger but I'm still new too everything. Do youu have any
    points for betinner blog writers? I'd definitely
    appreciate it.

  25. I blog often and I seriously appreciate your content. This great article has
    truly peaked my interest. I'm going to take a note of
    your site and keep checking for new information about once a week.
    I subscribed to your Feed as well.

  26. My coder is trying to persuade me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the costs.
    But he's tryiong none the less. I've been using Movable-type
    on a variety of websites for about a year and am concerned about switching to
    another platform. I have heard very good things about blogengine.net.
    Is there a way I can import all my wordpress content into it?
    Any kind of help would be greatly appreciated!

  27. I've been browsing online more than 4 hours today, yet I never found
    any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me.
    In my opinion, if all webmasters and bloggers
    made good content as you did, the web will be much more useful than ever before.

  28. I know this if off topic but I'm looking into starting my own weblog and was
    wondering what all is required to get set up? I'm assuming having a blog
    like yours would cost a pretty penny? I'm not very web savvy so I'm not 100% certain. Any tips or advice would be greatly appreciated.
    Kudos

  29. I was extremely pleased to uncover this website.
    I want to to thank you for your time due to this wonderful read!!
    I definitely really liked every part of it and i also have you bookmarked to look at new information in your blog.

  30. Do you have a spam problem on this website; I also am a blogger, and I was wondering your situation; we have created some nice
    methods and we are looking to trade strategies with other folks, please shoot me an email if interested.

  31. Good day! This post could not be written any better!

    Reading this post reminds me of my previous room mate!
    He always kept talking about this. I will forward this article to him.

    Pretty sure he will have a good read. Many thanks for sharing!

  32. Hey There. I found your blog using msn. This is a really well written article.
    I will make sure to bookmark it and return to read more of your useful information. Thanks for the post.

    I will definitely comeback. 0mniartist asmr

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן