איך מורידים בטן תחתונה עם תפריט תזונה אחד?

פייסבוק
טוויטר
לינקדין
ווטסאפ
אימייל
איך מורידים בטן תחתונה
איך מורידים בטן תחתונה

בעולם שכולם מחפשים להבין איך מורידים בטן תחתונה בפרט או שומן עודף בכלל, ושומעים המון אי דיוקים במקרה הטוב ועצות מזיקות במקרה הרע החלטתי לתת לך היום תפריט אחד שעבד מדהים ללקוחות שלנו.

חשוב שתביני, השומן בבטן התחתונה יירד כשאחוז השומן הכללי בגוף יירד,
לא באמת ניתן למקד את הירידה בשומן בבטן התחתונה, אבל כן אפשר להוריד
את השומן הכללי, ועם התבנית התזונתית הנכונה?

אפשר גם להפחית את הנפיחות הבטנית, וע״י הקסם הזה … לשפר את נראות
הבטן התחתונה. בוידאו האחרון שהעליתי בטיקטוק עם תפריט לירידה במשקל …

קיבלתי המון בקשות לשלוח גם תבנית תזונתית פשוטה להורדת הבטן התחתונה

אז אני רוצה לתת לך את אחת התבניות תזונה שאנחנו נותנים ללקוחות שלנו בבריאותלי.
והתבנית תזונה הזאת עובדת מדהים, אבל אני חייב להזכיר לפני זה … כל אחת ייחודית,
וכל אחת מיוחדת וכולנו גדלנו בסביבה שונה, לכולנו יש העדפות תזונתיות שונות,
נתונים גנטיקה וכו׳ וכו׳

ויחד עם זאת אני נותן לך תבנית שאת יכולה לקחת ממנה רעיונות
וליישם אותה על עצמך. יש לנו לקוחות שהיא עזרה להם לרדת 2 ס״מ בהיקף
הבטן ויש לקוחות שהיא עזרה להם לרדת מעל 10 ס״מ בהיקף הבטן
ויש לקוחות שגם לא קיבלו תוצאות על ההתחלה מבחינת שינוי המראה,
אלא פשוט הרגישו יותר טוב, כל אחת לוקחת את זה לכיוון שלה.

איך להוריד נפיחות בבטן אחרי האוכל

״מה? מה הוא אמר כרגע שיש לקוחות שלא קיבלו תוצאות מהתבנית התזונתית הזאת?
הרי אצל כל אנשי הכושר והיועצים תמיד יש 100% הצלחה!״ אז לא, לא תמיד יש 100% הצלחה
ותמיד צריך לנסות, לגוון ולבדוק מה עובד עלינו יותר טוב ומה עובד פחות טוב.

ההצלחה אצלנו כל כך גבוהה בגלל שאנחנו יודעים לעשות התאמות תוך כדי
תנועה אבל, בואי נחזור אלייך. רגע לפני שאני נותן לך את התבנית, תדאגי לעקוב כאן באתר
כי אחת לכמה ימים אנחנו מעלים תבניות תזונה שעבדו מדהים ללקוחות שלנו …

אם זה בהקשר של איך מורידים בטן תחתונה, או איך מתחטבים, שומרים על התוצאות,
משפרים את בדיקות הדם וכו׳ . בכל מקרה הנה התבנית שלך להורדה ישירה.

להורדה לחצי כאן

עשיתי עוד משהו שיעזור לך להבין איך מורידים בטן תחתונה ואפילו איך
להוריד נפיחות בבטן אחרי האוכל!

צילמתי לך וידאו שיעזור לך ליישם את כל זה. הכל פה

איך מורידים בטן תחתונה

בנוסף, אני מצרף לך כאן עוד 20 דרכים מקוצרות שמראות איך להוריד נפיחות בבטן אחרי האוכל

  • תגדילי את צריכת הסיבים המסיסים
  • תמנעי ממשקאות ממותקים ומיצי פירות.
  • נסי אימוני התנגדות
  • תשתי תה ירוק
  • תמנעי ממזונות המכילים שומני טראנס
  • תגבלי את צריכת האלכוהול
  • תאכלי תזונה עשירה בחלבון
  • תפחיתי את צריכת הפחמימות הפשוטות
  • נסי את עיקרי התוכנית של הדיאטה הים תיכונית
  • קחי פרוביוטיקה פרוטקטור
  • תעשי פעילות אירובית
  • תעשי אימון אינטרוולים
  • תשתמשי בשמנים איכותיים כמו שמן זית
  • תפחיתי את הסטרס ותוסיפי 15 דק׳ שינה
  • תשקלי לקחת תוספים
  • תשתי קפה במידה
  • תקפידי מדי פעם על דיאטה דלת פחמימות (לא מתאים לרוב האנשים)
  • נסי דיאטה דלת שומן לכמה ימים

אחלה רשימה, אה?

הנה שוב הקישור להורדת התבנית התזונתית שלך. חשוב לי שיהיה לך נוח
ההורדה מכאן

ג׳ניה רומסקי.
בריאותלי.

תמונה של ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

מתאהבת במראה שלך, שוב. איך? ככה:

מה שעזר ל35,000 נשים:

פרוביוטיקה פרוטקטור מוריד הנפיחות הבטנית

תורם בהורדת הנפיחות הבטנית, ניהול המשקל והכל בעזרת ״סופר פרוביוטיקה״

מהפכת המגנזיום - IM מגנזיום

תשני כאילו את בחופשה. 4 סוגי מגנזיום במוצר 1, לשינה והפחתת סטרס

קקאו 10X - חדש!

טעים כמו שוקולד, רק עם ערכים תזונתיים של ברוקולי

נעורים בבקבוק: הגרסה המשתלמת ביותר ב-50% הנחה!

הקולגן של בריאותלי - גרסת האבקה. נעורים בבקבוק

קולגן וונוס

הקולגן של בריאותלי - גרסת הקפסולות. נעורים בבקבוק

דרימר

תעלי את שריפת הקלוריות בזמן השינה, ותייצרי שינה עמוקה ומחטבת