מה משמעות החיים ואיך כל אחת יכולה לגרום לאפקט עיצוב הגוף לעבוד בכל פעם מחדש, בזמן שהיא אוכלת יותר? ….
אלה 2 שאלות שמעסיקות את האנושות כולה. בערך.
אז מה עומד מאחורי אותם האנשים וחלק גדול מהלקוחות שלנו
שמתחילות לאכול יותר – ועדיין יורדות במשקל?
הנה הקסם של עיצוב הגוף:
הרבה אנשים מתחילים דיאטות די קשות – שכוללות 600-800 קלוריות …
ובימים הראשונים אכן רואים את המשקל יורד (זה כמובן נוזלים).
אבל אחרי זה הן מגיעות לבריאותלי, מקבלות תבנית תזונתית נניח של
1,300 קלוריות.
1,500 קלוריות.
לפעמים גם 2,000 קלוריות.
ונורא מופתעות שהירידה במשקל עדיין ממשיכה.
יודעת למה?
כי הן עדיין בשפל קלורי (מכניסות פחות קלוריות ממה שהגוף שלהן מוציא).
אבל השוני המשמעותי כאן ועל זה את חייבת
לשים את הדגש …
זה תהליך שאפשר להתמיד איתו.
הוא בר התמדה!
את צריכה להבין משהו חשוב נורא:
אם יוצא מחשבון הבנק שלך 5,000 ש״ח כל חודש ונכנס 8,000 ש״ח?
את בפלוס של 3,000 נכון?
אבל מה קורה אם נכנס לחשבון בנק שלך 50,000 ש״ח, נשמע מאוד מפתה ומעניין … אבל אם את מוציאה על רמת החיים שלך 55,000 ש״ח? מה אז?
אז את במינוס.
מה שאומר שזה שאת מרוויחה יותר, לא אומר שאת תשארי עם יותר כסף
בסופו של חודש.
אותו הדבר כאן – אם את בשפל קלורי גדול יותר, לא אומר שאת תרדי יותר
במשקל לאורך זמן. כי פשוט לא תוכלי להתמיד בזה.
הבנת למה את יכולה לרדת גם כשאת אוכלת יותר קלוריות?
אוהב מאוד,
ג׳ניה רומסקי,
אגב – הכנתי מאמר חדש לחלוטין …
שחושף לראשונה את הרעיון המאוד מנפח ׳׳עצירות סמויה׳׳ שגוררת לך 8 ארוחות שלמות בבטן בכל זמן נתון (תבדקי אם יש לך את זה גם)
אוהב מאוד,
ג׳ניה רומסקי.
נ.ב.ב
המון בנות ממש התלהבו מהמייל האחרון (על ההריון), חפשי אותו אם לא קראת.
