איך לשמור על רמת מוטיבציה גבוהה בדיאטה או בכל מקום אחר?

פייסבוק
טוויטר
לינקדין
ווטסאפ
אימייל

‏כתב סקרן שאל את מייקל ג׳ורדן: ״איך יכול להיות שאתה שומר
על רמת משחק כל כך גבוהה גם במשחקים לא חשובים, שלא מעניינים אף אחד?״

התשובה של מייקל מלווה אותי עד היום בכל דבר שאני עושה.
בעסק. 
בדיאטה.
בזוגיות.

אבל זו הסיבה שאחוזי ההצלחה של בריאותלי בכל הנוגע לשינוי
הרכב הגוף, חיטוב והרזיה, הם כל כך הרבה יותר
גבוהים מהמתחרים.

התשובה המפתיעה של מייקל ג׳ורדן

״ההורים של הילד שעומד לראות אותי במשחק בסקרמנטו, הם חסכו במשך חודשים ולפעמים שנים
בשביל שאותו ילד ייראה אותי. זו כנראה הפעם היחידה בחייו שהוא ייראה אותי בלייב. אני רוצה לתת לו
חוויה בלתי נשכחת, גם אם המשחק כבר פחות חשוב לקבוצה שלי. אני רוצה שהוא יידבר על המשחק
הזה וייזכור אותי, כל החיים״

כשאני כותב לך מייל? זו המטרה שלי.
שכל מייל יעזור לך. אסור לי שיהיו מיילים ׳חלשים׳.
אסור לי לזלזל. לא במנויות החדשות, ולא בוותיקות. 

זו אגב, אחת הסיבות שיש לנו גם כל כך הרבה נשים שיורדות במשקל, וזה עוד לפני שהפכו ללקוחות,
רק בזכות קריאת המיילים האלה …

וכל אחד מהם לוקח לי לכתוב בין 30 דק ל-90 דק׳ לפעמים.

אבל למה אני מספר לך את זה?
כי כמו שמייקל מתייחס ברצינות קיצונית לקריירה שלו …
כמו שאני מתייחס ברצינות קיצונית לתוכן שאני שולח לך …

ככה אני דורש ממך. כן, דורש, שתתייחסי לגוף שלך.

למשל:

לשים את האימונים במקום האחרון כי …
עבדת (כסף), למדת (קריירה),  היית עם המשפחה(זוגיות, גידול ילדים),
ראית האח הגדול (פנאי), היית עייפה ורצית לשים ראש מוקדם ועוד ועוד ..

כל אלה הם לגמרי דברים חשובים. אבל את הגוף שלך?
הזוגיות שלך לא מעניינת. גם לא חשבון הבנק שלך. וגם לא שעות הפנאי שלך.
לא תתני לו את מה שמגיע לו?

את תראי עלייה במשקל, ירידה באנרגיה, מדדי בריאות הולכים ונדרסים ע״י ׳׳סיבות הגיוניות׳׳ …

ומאוד קל לעטוף את כל זה ב׳סיבות הגיוניות׳.
אבל סורי, הגוף שלך הוא זה שמחזיק אותך. הוא זה שעוזר לך
ללכת ולתחזק את חשבון הבנק, הזוגיות, מערכת היחסים עם הילדים …

אז שימי אותו במקום הראוי לו.
אגב, אימונים זו רק דוגמא אחת, זה כולל תזונה

את יכולה ליישם את זה גם ב- מוטיבציה גבוהה בדיאטה

מילים לא קלות היום, אני יודע, אבל
נקרא למייל הזה סגנון ׳׳אהבה קשוחה׳׳, זורם?

אוהב מאוד,ג׳ניה. בריאותלי

תמונה של ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

מתאהבת במראה שלך, שוב. איך? ככה:

מה שעזר ל35,000 נשים:

פרוביוטיקה פרוטקטור מוריד הנפיחות הבטנית

תורם בהורדת הנפיחות הבטנית, ניהול המשקל והכל בעזרת ״סופר פרוביוטיקה״

מהפכת המגנזיום - IM מגנזיום

תשני כאילו את בחופשה. 4 סוגי מגנזיום במוצר 1, לשינה והפחתת סטרס

שיער חזק נטול נשירה

להפחית את הנשירה, ולחזק את השיער, בכל גיל

מסיכת שיער - הרבלנובה

קבלי שיער נוצץ וזוהר בתוך 120 שניות

קקאו 10X - חדש!

טעים כמו שוקולד, רק עם ערכים תזונתיים של ברוקולי

נעורים בבקבוק: הגרסה המשתלמת ביותר ב-50% הנחה!

הקולגן של בריאותלי - גרסת האבקה. נעורים בבקבוק

קולגן וונוס

הקולגן של בריאותלי - גרסת הקפסולות. נעורים בבקבוק

דרימר

תעלי את שריפת הקלוריות בזמן השינה, ותייצרי שינה עמוקה ומחטבת

באנדל: בטן שטוחה ב90 יום

2 רבי המכר שלנו, פרוביוטיקה ומגנזיום בחבילה 1