_______

 

איך לשמור על רמת מוטיבציה גבוהה בדיאטה או בכל מקום אחר?

‏כתב סקרן שאל את מייקל ג׳ורדן: ״איך יכול להיות שאתה שומר
על רמת משחק כל כך גבוהה גם במשחקים לא חשובים, שלא מעניינים אף אחד?״

התשובה של מייקל מלווה אותי עד היום בכל דבר שאני עושה.
בעסק. 
בדיאטה.
בזוגיות.

אבל זו הסיבה שאחוזי ההצלחה של בריאותלי בכל הנוגע לשינוי
הרכב הגוף, חיטוב והרזיה, הם כל כך הרבה יותר
גבוהים מהמתחרים.

התשובה המפתיעה של מייקל ג׳ורדן

״ההורים של הילד שעומד לראות אותי במשחק בסקרמנטו, הם חסכו במשך חודשים ולפעמים שנים
בשביל שאותו ילד ייראה אותי. זו כנראה הפעם היחידה בחייו שהוא ייראה אותי בלייב. אני רוצה לתת לו
חוויה בלתי נשכחת, גם אם המשחק כבר פחות חשוב לקבוצה שלי. אני רוצה שהוא יידבר על המשחק
הזה וייזכור אותי, כל החיים״

כשאני כותב לך מייל? זו המטרה שלי.
שכל מייל יעזור לך. אסור לי שיהיו מיילים ׳חלשים׳.
אסור לי לזלזל. לא במנויות החדשות, ולא בוותיקות. 

זו אגב, אחת הסיבות שיש לנו גם כל כך הרבה נשים שיורדות במשקל, וזה עוד לפני שהפכו ללקוחות,
רק בזכות קריאת המיילים האלה …

וכל אחד מהם לוקח לי לכתוב בין 30 דק ל-90 דק׳ לפעמים.

אבל למה אני מספר לך את זה?
כי כמו שמייקל מתייחס ברצינות קיצונית לקריירה שלו …
כמו שאני מתייחס ברצינות קיצונית לתוכן שאני שולח לך …

ככה אני דורש ממך. כן, דורש, שתתייחסי לגוף שלך.

למשל:

לשים את האימונים במקום האחרון כי …
עבדת (כסף), למדת (קריירה),  היית עם המשפחה(זוגיות, גידול ילדים),
ראית האח הגדול (פנאי), היית עייפה ורצית לשים ראש מוקדם ועוד ועוד ..

כל אלה הם לגמרי דברים חשובים. אבל את הגוף שלך?
הזוגיות שלך לא מעניינת. גם לא חשבון הבנק שלך. וגם לא שעות הפנאי שלך.
לא תתני לו את מה שמגיע לו?

את תראי עלייה במשקל, ירידה באנרגיה, מדדי בריאות הולכים ונדרסים ע״י ׳׳סיבות הגיוניות׳׳ …

ומאוד קל לעטוף את כל זה ב׳סיבות הגיוניות׳.
אבל סורי, הגוף שלך הוא זה שמחזיק אותך. הוא זה שעוזר לך
ללכת ולתחזק את חשבון הבנק, הזוגיות, מערכת היחסים עם הילדים …

אז שימי אותו במקום הראוי לו.
אגב, אימונים זו רק דוגמא אחת, זה כולל תזונה

את יכולה ליישם את זה גם ב- מוטיבציה גבוהה בדיאטה

מילים לא קלות היום, אני יודע, אבל
נקרא למייל הזה סגנון ׳׳אהבה קשוחה׳׳, זורם?

אוהב מאוד,ג׳ניה. בריאותלי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! Im מגנזיום

קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן