כולסטרול רע? ומה הכולסטרול מהביצים יעשה לגוף שלך בתוך שבוע?

פייסבוק
טוויטר
לינקדין
ווטסאפ
אימייל

האם כולסטרול רע כמו שסיפרו לנו? ומה הכולסטרול מהביצה יכול לעשות לגוף שלך בתוך שבוע?
הכל בפרק המיוחד של היום – האמת על הכולסטרול


האמת מאחורי עולם הדיאטות – עם ג’ניה רומסקי
פרק 8: האם הכולסטרול מהביצה כל כך מסוכן לבריאות שלך?

 

כולסטרול הוא סוג של שומן שנמצא בדם שלך.

את חייבת להבין את החשיבות שלו  לתהליכים רבים בגוף …
אבל מה שלא מספרים לנו  שיותר מדי כולסטרול יכול להזיק לבריאות שלך. רמות גבוהות של כולסטרול עלולות לשלל לא נחמד בכלל של מחלות.

יש בעצם שני סוגים של כולסטרול: HDL, LDL
LDL -הוא הכולסטרול ה”רע”.
HDL – הוא הכולסטרול “הטוב”.

כולסטרול LDL יכול להצטבר בעורקים שלך, מה שהופך אותם לקשים וצרים. את ההצטברות הזאת הרופאים מכנים בשם המפחיד … פלאק.

אבל הם סוג של עובדים בסינרגיה על הגוף שלך …

כולסטרול HDL עוזר להסיר כולסטרול LDL מהעורקים שלך.
אז, כולסטרול HDL נחשב “טוב” מכיוון שהוא עוזר לשמור על העורקים שלך נקיים.

את יכולה לעזור בשמירה על רמות הכולסטרול הטובות שלך על ידי אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה והימנעות מעשן טבק (סיגריות, כן, החמודות האלה).

את צריכה להבין עוד משהו …

יש את הסיכסוך הישראלי – פאלסטיני.

הסיכסוך בין השייעים לסונים.

בין הרוסים לטורקים.

אני רוצה ברשותך, כמובן, לעלות וויכוח חדש ותוסס.

כולסטרול רע
כולסטרול רע

האם כולסטרול רע? ואפילו יותר חשוב …

האם הכולסטרול מהביצה כל כך מסוכן לבריאות שלך? או שבעצם מישהו מנסה לגרום לך לחשוב שהכולסטרול

שבביצה הוא מסוכן, והוא בעצם תנאי הכרחי לבריאות של ילדה ולמראה של אישה חטובה?

על זה בדיוק נדבר בפרק ה- 8 של הפודקאסט שלנו, וגם:

  • איזה מחקר יגרום ללסת שלך לצנוח לריצפה ולחסוך לך עוד שנים של טעות בריאותית חמורה?
  • אחת ולתמיד: האם אפשר לאכול ביצה שלמה מבלי לדאוג מהכולסטרול, ואם כן, כמה ביצים מומלץ?
  • איזה 2 הורמונים קיימים בביצה שלא סיפרו לך עליהם
  • יש סוג 1 של אנשים שחייב להתרחק מהביצה, האם את נמצאת בקבוצת סיכון הזאת?
  • איך בחורה שהגיע לאימון ראשון ונראיתה סופר סנובית, קשורה לדעה הרווחת על הכולסטרול בביצים
  • * מה הכמות היומית המומלצת של הכולסטרול והאם לגוף שלך יש עודף רציני של כולסטרול(התשובה תפתיעה אותך)

 

 

ג’ניה רומסקי,

לחיי הבטן השטוחה שלך.

 

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

טיפים לירידה במשקל

אודות המחבר

ג’ניה רומסקי, מייסד ומנכ״ל בריאותלי – עזר למעל 31,746 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר – דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיעה לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל ועוד. מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

המוצרים המומלצים:

מהפכת המגנזיום - IM מגנזיום

פרוביוטיקה פרוטקטור

קקאו 10X - חדש!

קולגן וונוס

דילוג לתוכן