_______

 

גלידה בריאה? אם מציעים לך גלידה בחינם, את תקחי? (אם ענית כן – הנה ניתוח האופי שלך)

שישי חורפי פה? הלוואי. אבל תני לי לחלום קצת, מה יש? 🙂

בכל מקרה, המסורת שישי שלנו הגיעה! כל שישי אני שולח לך 3 דברים
שלמדתי/חוויתי/התניסיתי בהם השבוע לא בהכרח בתחום הבריאות,
ביחד עם מחקר חדש ועדכני.

גלידה בריאה?


אני כותב לך את המייל הזה עם ילד צווחית על הברכיים. 
מזל שהכנתי 90% ממנו אתמול בלילה 🙂

1. תודעת החינם. אם מציעים לך גלידה בחינם ברחוב, לוקחת?

גלידה בריאה? אם יציעו לך אחת בחינם ברחוב, מה תגידי?
רוב האנשים יגידו שכן. ואותי זה תמיד מפתיע.
למשל, אם סיימת ארוחה במסעדה, אכלת גם קינוח,
ובסוף בעל המקום, בגלל שהוא מכיר אותך, שלח לך עוד
קינוח על חשבון הבית, תאכלי? רוב האנשים כן. 

או שיש לך בקופה בסופר הצעות בסגנון של – שוקולד 1 ב-7 שקלים,
אבל 3 שוקולדים ב-10 שקלים. ואת תכננת לקנות רק שוקולד 1.
פתאום יצאת עם 3. 

או שאנשים הולכים לחתונה וחייבים ׳׳לאכול מלא בשביל להחזיר את הכסף״,
והם אוכלים עד שהם מתפוצצים. זה תקף גם לגבי מלונות. הרי הכסף כבר שולם,
זה לא באמת משנה אם תאכלי קינוח אחד, או 10 קינוחים. 

בכל מקרה,
אני רוצה לתת לך נקודת הסתכלות אחרת על זה. תשאלי את עצמך
מה את מרוויחה ומה את מפסידה כשאת לוקחת את ההחלטות האלה.

נקסט.

2. באיזו שפה את משתמשת כשאת מדברת עם עצמך?

זה נושא ששווה שיחה. כשאת זוללת את המקרר בלילה …
כשאת מחליטה לוותר על האימון …
כשיש לך ריב עם אדם קרוב אלייך …
יש משהו שקודם לזה – וזה השיחה הפנימית שלך עם עצמך.

למשל כשדיברתי עם חברה טובה היא סיפרה לי:
״כשאני עצובה מותר לי לנשנש בלילה. זה מנחם אותי״

רק המשפט הזה, שימי לב כמה הנחות מוקדמות ובעייתיות יש בו.
״מותר לי״ – זה אומר שהיא עושה משהו שביום יום אסור. (חשיבה בעייתית)
״לנשנש״ – היא בעצם אומרת שהיא ׳׳גונבת׳׳ מזון, זה משהו שהוא לא תקין מבחינתה.
״מנחם״ פתאום היא נותנת פרשנות לאוכל, הפרשנות שלה זה שהאוכל מנחם (אוכל, זה אוכל).

וכולנו משתמשים בהנחות האלה, אבל אני מזמין אותך
לבדוק את זה עם עצמך, ואולי תופתעי כמה יהיה לך
יותר קל בחיים אחרי שתביני שכל הדברים הפחות
טובים שקורים לך? יש שיחה שקדמה להם. את השיחה הזאת
אנחנו רוצים לנתח ולשפר, נכון?

3. איך כל אחת יכולה להרוויח 78 מיליארד באופן וודאי?


אני לא צוחק. זרמי איתי רגע. 
השבוע פתחתי לסול קופת גמל, והתבלטתי כמה לשים לה
כל חודש, איזה מסלול וכו׳. כמובן שהלכתי על המסלול הכי ׳׳מסוכן׳׳,
כי זו השקעה לטווח ארוך ….

אבל שיחקתי קצת עם המספרים. נכנסתי למחשבון ריבית דה ריבית.
ואחרי כמה דק׳ של משחק עשיתי את הדבר הבא:

כמות הפקדה חודשית: 100 שח
ריבית חודשית: 8%
כמות השנים: 200 (כן, 200).
התוצאה?

סך הכסף מההפקדות: 240,000 שח.
סך הכל מהריבית: 78,390,967,075.38 (זה 78 מיליארד שקל. מיליארד. לא מיליון. מיליארד)

די מטורף, לא?
אז כמובן. לא את, לא אני, ולא סול נהיה פה
בשביל ליהנות מהסכום הזה, אבל סתם רציתי להראות לך
איך פעולות קטנות (למשל הפקדה של 100 שח),
שמשתמשות בעקרונות הנכונים (למשל ריבית דה ריבית),
יוצרות תוצאות הזויות (למשל 78 מיליארד).

אגב, אם משנים ה-8% תשואה שנתית ל-10%?
בחשבון של סול לא יהיה 78 מיליארד, אלא 2,506,749,636,078 (זה 2.5 טריליון).
אם נעשה את זה, יש מצב שיהיה לנו.

סתם נקודה למחשבה … 🙂


מחקר השבוע: יותר אלכוהול שווה למוח קטן יותר?

פה יש לך את הקישור למחקר המלא – לחצי כאן

משפט השבוע:
״תשוקה זה החוזה שאנחנו עושים עם עצמנו לא להיות מאושרים עד שנגיע למטרה שלנו"
אהבתי.

למרות שהייתי משנה את זה ל-:
״תשוקה זה החוזה שאנחנו עושים עם עצמנו להקריב אושר רגעי בחלק מהפעמים עד שנגיע למטרה שלנו"


ועכשיו באמת אפשר להתחיל את הסופ״ש.
אוהב מאוד,
ג׳ניה רומסקי.

נ.ב

הנה קריאה של המאמר המבוקש השבועי שלנו:
״למקסם את היכולות שלנו עם המינרל שממקסם יכולות אנושיות״

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן