כמה קלוריות יש באלכוהול ואיך הצריכה שלו תשפיע על המשקל שלך בתוך 7 ימים?

פייסבוק
טוויטר
לינקדין
ווטסאפ
אימייל

כמה קלוריות יש באלכוהול, זו שאלה שאנחנו נשאלים בלי סוף, אבל הפעם אנחנו נדבר על המחקר השבועי, שבדק את ההשפעות היותר עמוקות של אלכוהול על הבריאות, המראה והמשקל שלנו. מוכנה?

כמה קלוריות יש באלכוהול

רקע כללי

צריכת אלכוהול כרונית נקשרה לניוון מוח, אובדן נוירונים ושינויים
שליליים במבנה המוח. ההשפעות השליליות של אלכוהול על המוח
עשויות גם לקיים אינטראקציה עם השפעות ההזדקנות,
[1] מה שעלול להגביר את ההשפעות השליליות של אלכוהול במוח אצל אנשים מבוגרים.

למרות שההשפעות של צריכת אלכוהול כרונית ברמה גבוהה על
המוח נחקרו היטב אצל אנשים בעלי שימוש מוגבר באלכוהול,
ההשפעות של אלכוהול על המוח אצל צרכני אלכוהול מזדמנים יותר עדיין לא מובנות עד הסוף.
המחקר שנציג היום בדק את הקשר בין צריכת אלכוהול למבנה המוח.

המחקר
מחקר עוקבה זה ניתח נתונים על צריכת אלכוהול מ-36,768 משתתפים (גילאי 40-69)
בביובנק הבריטי בשילוב עם נתונים על מבנה המוח, כפי שנמדד על ידי הדמיה רב-מודאלית.
הדמיית המוח למחקר כללה הדמיית תהודה מגנטית ותפקודית המבוססת על משימות בזמן מנוחה והדמיית דיפוזיה.

התוצאות
היו קשרים שליליים בין צריכת אלכוהול ומבנה המוח הן ברמה
המיקרו-מבנית והן ברמה המקרו-סטרוקטורלית.

צריכת אלכוהול הייתה קשורה לירידה בנפח המוח הכללי, בנפח החומר האפור (שקשורים לאינטליגנציה ורמות אייקיו)
האזורי ובמבנה המיקרו של החומר הלבן (בין היתר הוא מקשר בין תאים וחלקים במערכת העצבים).

הקשר השלילי בין צריכת אלכוהול ומבנה המוח זוהה במשתתפים
שצרכו 1-2 משקאות ליום, אך העלו בהדרגה את צריכת האלכוהול שלהם.

המחברים הציעו שצריכה של משקה 1 ליום יכולה להיות קשורה לשינויים בנפח המוח.

קרדיט:
www.examine.com


ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

אודות המחבר

ג’ניה רומסקי, מייסד ומנכ״ל בריאותלי – עזר למעל 31,746 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר – דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיעה לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל ועוד. מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

המוצרים המומלצים:

מהפכת המגנזיום - IM מגנזיום

פרוביוטיקה פרוטקטור

קקאו 10X - חדש!

קולגן וונוס

דילוג לתוכן