_______

 

6 תרגילים לחיזוק רצפת האגן וחיטוב פלג הגוף התחתון (שכל אישה חייבת להכיר)

את עומדת לקבל 6 תרגילים לחיזוק רצפת האגן, מהטובים שהיקום ידע.

אבל את צריכה לדעת עוד דבר אחד, האזורים שהכי משנים את נראות הגוף שלנו זה הפלג גוף התחתון ורצפת אגן חזקה …

ולמרבה ההפתעה זה דווקא אחד האזורים

שהכי קל לראות בו שיפור מבחינת הנראות.

ואני עומד להראות לך איך עושים את זה בעזרת 6 תרגילי פלג גוף תחתון פחות מוכרים …

אפשר להכניס חלק מהם לשיגרת האימונים  …
אבל אם את לא עושה אימונים?
אז תוספת של אחד התרגילים האלה במהלך היום, יעשה לך פלאים
כמובן, אם תרצי שארחיב על זה ואתן לך תוכנית אימון בסיסית, את מוזמנת פשוט לעדכן אותי במייל הזה …

הנה הם 6 התרגילים שלך (תוודאי שאת רואה תמונות):

6 תרגילים לחיזוק רצפת האגן וחיטוב פלג הגוף התחתון

זה לא רק עניין המראה …
שיפור הרכב הגוף התחתון שלך ?
ייקבע את כמות הפציעות שיהיו לך.
את אחוז השומן בכל הגוף.
את הפונקציונליות שלך … (וכן, זה חשוב)
ועוד …

איפה אפשר לעשות את התרגילים האלה?

את לגמרי יכולה להכניס אותם לשיגרת האימונים שלך במכון הכושר, בפארק, עם המאמן האישי שלך …

אבל לא רק, במידה ואת לא מתאמנת, להוסיף את אחד התרגילים האלה לשיגרת היום יום שלך,

זו תהיה אחת ההחלטות הכי חכמות שקיבלת בחיים שלך.

הצהרה מאוד מפוצצת, אבל אם פלג גוף תחתון וריצפת אגן חזקה יעזרו לך להוריד את רמות הכאבי גב שלך, לשפר את נראות פלג הגוף התחתון, ולייעל כל תהליך שאת עושה במהלך היום … אם כל זה לא יישנה את החיים שלך, אז מה כן?

ברור, זכייה בלוטו זה נחמד, אבל בואי נתעסק במשהו שיש לנו שליטה עליו, אה? 🙂

אז איזה תרגיל את בוחרת לעשות?

נ.ב
יש דרך להכפיל ולשלש את התוצאות מכל אימון שלך …
וזה תוספת של פרוביוטיקה שתעזור לתהליכי העיכול שלך.

אז עכשיו את יכולה לקבל את הפרוביוטיקה (היחידה) שאחראית יותר מכל לשינוי הרכב הגוף התחתון (הכל פה)
אוהב מאוד,
ג׳ניה רומסקי.

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי (הזמנה מוקדמת)

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

(c) בריאותלי בע"מ וג'ניה רומסקי 2014 – 2021

איכה, אליפלט 26, תל אביב/ויוורק 
יצירת קשר: romskfit1@gmail.com

דילוג לתוכן