_______

 

12 מזונות מלאים באנרגיה ושמטעינים את הגוף שלך באנרגיה תאית (באופן מיידי)

קבלי רשימה של 12 מזונות שיעזרו לך להתעורר יותר אנרגטית, חזקה ובעלת מוטיבציה בתהליך החיטוב. הם גם מזונות טעימים ו-מזונות מלאים באנרגיה!

לפני כמה ימים ראיתי כתבה מעניינת …


היא דיברה על אנשים נטולי אנרגיה. עייפים. וחסרי חשק

לטרוף את העולם.


למרות שזאת כתבה ממגזין די נחשב, כמות השטויות שרצו

שם, פשוט גרמה לי לזעזוע מנטלי-מוחי, שהייתי חייב לתקן

את זה, ועכשיו.


בכתבה הם סיפרו על תרופות של נוגדי דיכאון,

טיפולים בעשרות ומאות אלפי שקלים,

טיפולים מומלצים בחול …


ולא הזכירו דבר אחד, היחיד שהוכח כעובד ב-100% מהפעמים,

יודעת מהו?


תזונה, לזעזאזל, תזונה!


ת׳אכלס גם אימונים, אבל בואי נדבר על מזונות שמעלים

את רמת הארגיה באופן מיידי. (אגב, אפשר לבדוק איך

רמות הסוכר משתנות בדם, אם זה לא באופן מוגזם, 

זה בדיוק חלק מהתהליך שנותן לנו אנרגיה).


בכל מקרה,

החלטתי לכתוב לך על כמה מזונות שנותנים לך בוסט של אנרגיה,

ואת לא צריכה לטוס לטיפולים בחול, להשתגע עם מכשירים בעשרות

אלפי שקלים …


יום שישי היום, אז אני מעדיף

להיות פרקטי ולא לתת הסבר על כל מזון,

אבל אם זה יעניין אותך – אדאג לעשות את זה במיילים הבאים.

הנה רשימת המזונות:

בננה (איך לא)

תמר 

אורז חום

מים

ביצים

תפוחים

שיבולת שועל

יוגרוט

גרגיריי חומוס

אדממה (מזון אדיר!)

אבוקדו (תזהרי רק עם כמות הקלוריות)

תפוזים

זו רשימה מדהימה של מזונות מלאים בערכים תזונתיים,

וכאלה שיעלו לך את האנרגיה באופן מיידי (בתנאי ולא תצרכי

ביחד איתם מזון אחר כמו ג׳אנק פוד – שיוריד את ההשפעה שלהם).

ובגלל שאנחנו כאן בענייני פרקטיות?

הנה המשימה שלך:


קחי מזון 1 מהרשימה שלא נמצא בתפריט שלך. תוסיפי אותו לשם.

תורידי מזון 1 מהתפריט שלך שגורם לך לירידת אנרגיה.

אוהב מאוד,

ג׳ניה.

12 מזונות מלאים באנרגיה

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! Im מגנזיום

קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן