כולנו עושים טעוית דיאטה.
אני בטוח שאת עושה כמה מהן ממש עכשיו.
אבל תביני, יש טעויות שאפשר לעבור את היום איתן . . .
מצד שני?
יש טעויות דיאטה שמרסקות את הגוף שלך.
טעויות בדיאטה שלא משאירות לך הרבה סיכוי.
הפעם אנחנו הולכים לעבור על 7 טעויות דיאטה שכנראה את עושה
ממש עכשיו, טעות מס’ 3 היא מפחידה, אבל יש לך גם דרך לפתור אותה
אני רוצה שתעברי על הפודקאסט דיאטה שלנו שכאן למעלה,
תכתבי את 7 הטעויות שקראת עליהן, ואת תראי שאת עושה
לפחות 6 מהן, על בסיס יומיומי, אלה 6 טעויות שמוסיפות לך לפחות
עוד 5 קילו של שומן . . .
ואם את חושבת שלא?
גם אם לא הורדת 5 קילו ונשארת באותו המשקל?
זה עדיין אומר שהגוף שלך לא הגיע למשקל היעד
שהוא צריך להיות.
זה כמובן בתנאי ואת רוצה להוריד עוד
5 קילו של שומן.
ג’ניה.
ג’ניה רומסקי.
