_______

 

[7 תבלינים ורטבים בריאים לסלט- מומלצים לדיאטה בשנת 2022] – שיחדרו לגוף שלך ויעלו את הפוטנציאל ‘לסלוק’ את השומן וגם האם ג’ינג’ר באמת עוזר?

7 התבלינים מומלצים לדיאטה  שיחדרו לגוף שלך, יעזרו לך ‘לסלוק את השומן’ וכל זה מבלי לשנות את התזונה הנוכחית שלך…

הנה סיכום קצרצר (ממליץ בכל זאת לראות את הוידאו)

7

רטבים בריאים לסלט, ביחד עם תבלינים ותוספות

ותוספות שמומלצים לתהליך החיטוב והבריאות באופן כללי…

קינמון
כורכרום
אורגנו
פסטו
גווקאמולי
חרדל
סלסה
תבלי
בונוס: ג’ינג’ר

אגב יש אחד שלא אמרתי, והוא אולי הכי מומלץ לכל שלב בחיטוב (כולל הימים האחרונים, שהם הכי מסוכנים)

מצליחה לנחש איזה? אני ממליץ עליו לכל אחת מהלקוחות שלי, ממש על גבול ה… מחייב!

תכתבי לי בתגובות אם את מנחשת מה התבלין?

ובנושא הזה, יש לי עוד שאלה אלייך שתעזור לך ליישם את עניין התבלינים המומלצים האלה בדיאטה שלך.

מכירה שיש לך הצפה במקלחת? אבל אחת רצינית?

זה מה שתיבת המייל שלי הרגישה מכמות ההודעות שקיבלתי על אחד המיילים ששלחתי לפני כמה ימים…
ואחד המיילים הכי נפוצים היו:

“ג’ניה, שלח את תפריט השחיתות שדיברת עליו”

זה תפריט שחיתות שמכיל חלק מ-7 תבלינים מומלצים לדיאטה שרשמתי לך קודם

אבל בלי קשר – הרעיון של התפריט הזה הוא לעזור לך להתמיד בתהליך – בדיוק כמו התבלינים האלה!

אז אני מסכם לך ב-10 שניות על מה מדובר:

הגוף שלי עובר ‘ניסויים’ על בסיס קבוע, ואחד הניסויים האחרונים כלל תפריט מטורף . . . אחד כזה שמבוסס על 65% ‘מאכלים שחיתות”. שוקולד, פיצות, גלידות וכו’.. למה עשיתי את זה? (לא ממליץ לאף אחת לעשות את התפריט הזה ליותר מ-30 יום) בשביל לבדוק אם עובדים לפי עקרונות החיטוב שלי, האם אפשר להתחטב גם עם תפריט ‘שחיתות’ שכזה.

מה הייתה התוצאה את שואלת?


ירידה במשקל מ-86 ל- 81.7 ק”ג, עם ירידה טהורה במסת השומן.

לפני שאני נותן לך את התפריט הזה….

חשוב להבין שהוא לא מיועד ליותר מ-30 ימים.

הנה אופצייה אחת של התפריט:

  • ארוחה מס‘ 1: 2 פרוסות לחם קל + 3 ירקות
  • ארוחת ביניים: סלט ירקות גדול שמבוסס על חסות, מלפפון, עגבנייה וגמבה.
  • צהריים: חבית מ- 2 ביצים + 2 ירקות + גביע קוטג‘ 3%/גבינה לבנה
  • ארוחת ערב: וופל בלגי עם גלידה וקצפת/ 3 משולשי פיצה )עד 400 קל‘ למשולש.
    ( /3 רולים של סושי )בלי רטבים, אם את רוצה גם רטבים, אז תאכלי 2 רולים(/ מנת פלפאל + תוספת צ‘יפס/ 2 גלידות גולדה/ ארוחה במסעדה )
    מנת עיקרית + קינוח קטן, בלי הלחם בתחילת הארוחה)
ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! Im מגנזיום

קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן