_______

 

7 עובדת (לא מדוברות) על שריפת שומן בדרך פשוטה

שריפת שומן בדרך פשוטה זה תהליך הרבה יותר פשוט ממה שנדמה לך. לא, לא הרבה יותר קל, אלא יותר פשוט. עם כמה פעולות ושינויים קלים, את לגמרי יכולה לראות תוצאות טובות יותר ב100-200% מבלי לעשות שינויים קיצוניים בחיים שלך.

שריפת שומן זה תהליך הרבה יותר פשוט ממה שנדמה לך. לא, לא הרבה יותר קל, אלא יותר פשוט. עם כמה פעולות ושינויים קלים, את לגמרי יכולה לראות תוצאות טובות יותר ב100-200% מבלי לעשות שינויים קיצוניים בחיים שלך

יש 2 סוגי אנשים בעולם שלך …


לפחות כאלה שאת מקשיבה להם בכל הקשור לגוף שלך.


1. אלה שרק מספרים לך על סיפורי ההצלחה שלהם

ואומרים כמה זה קל ופשוט ..


2. אלה שגם אומרים לך את האמת הלא פופולארית.


אני משתדל מאוד להגיד את האמת,

גם כשהיא קשה – כי אפשר לעבוד עם זה, נכון?

אז המייל הזה מכיל 7 עובדות (לא מדוברות) על שריפת השומן שאת חייבת להכיר:


1. בשביל לרדת במשקל את חייבת להיות  בשפל קלורי.

לא מעניין אותי אם אנחנו אוהבים את זה

או לא. אם ׳׳בא לנו׳׳ לספור קלוריות או לא (לא חייבים, אגב),

אבל העבודה היא פשוטה: בין אם תספרי קלוריות או לא…

לגוף שלך ה לא משנה.

תהיי בשפל קלורי? (תוציאי יותר קלוריות מאשר תכניסי) 

את תרדי במשקל. לא תהיי? את לא תרדי.

2. פירות לא ישמינו אותך.

נכון, בפירות יש לא מעט קלוריות, אבל בואי …

70-100 קלוריות לבננה או תפוח …

זה לא מה שייגרום לך לעלות במשקל.

מה כן? הסך היומי הכולל של הקלוריות שלך.


3. סוכר הוא לא אוייב יותר מסוכן מחיזבאללה.

לסוכר יצא שם נוראי, אבל תזכרי… אם התזונה שלך

מסודרת, יש לך מספיק חלבונים, וויטמינים ומינרלים,

ערכים תזונתיים, מספיק נוזלים? ואת מסודרת מבחינת

כמות הקלוריות?

אין בעיה בסוכר.

הבעיה היא בעודף הסוכר.

מצד שני,

אין בעיה גם בשומן.

הבעיה היא בעודף השומן.

אין בעיה עם חלבון.

באופן כללי, לאנשים בריאים, אין בעיה איתו, גם אם תצרכי הרבה ממנו. 

4. פחמימות הן רכיב תזונתי חשוב.

תתפלאי. אבל פחמימה לא תגרום לך להשמין. 

בפחמימות יש וויטמינים ומינרלים חשובים. ומי שאומר לך

להוריד לגמרי את הפחמימות מהתפריט שלך – לא מבין איך הגוף

שלנו עובד. כן, יש אנשים שמגיבים לזה טוב …

אבל היי, יש אנשים שהגיבו טוב גם לעצה של טראמפ: לשתות אקונומיקה בשביל

להפטר מהקורונה.


5. לשתות מיץ לימון בבוקר לא ייגרום לך לרזות.

סורי סורי סורי. אני יודע שזו עובדה קשה להמון אנשים …

אבל אף מיץ לימון לא ישפיע על הרכב הגוף שלך. 

הסיבה שהלקוחות שלנו כל כך מצליחות? זה כי הן מבינות

שהדבר הכי חשוב שייקבע איך הן ייראו זה היכולת

שלהן להתמיד בשפל קלורי לאורך זמן – בשילוב עם כמויות

מספקות של חלבון, אימוני התנגדות (והיכולת. להאיץ את

התהליך – בעזרת בריאותלי, אבל זה ממש לא חובה)

6. לדלג על ארוחת הבוקר לא ייגרום לך לשרוף יותר שומן.

זה מיתוס מאוד נפוץ, וכתבתי מייל ממש מפורט על הנושא הזה

לא מזמן … תראי בתמונה פה למטה האם מומלץ לך או לא לדלג על

ארוחת הבוקר:

והסעיף האחרון?

הוא שלך. מוזמנת לכתוב לי מה המיתוס הכי גדול

ששמעת על שריפת השומן – או אפחילו לשאול אותי האם זה

נכון או לא …

יצא מייל טוב,

נדבר,

אוהב מאוד

ג׳ניה.

נ.ב

סוף סוף 2 המוצרים הכי פופולארים

שלנו חוזרים למלאי … את מוזמנת לנצל את המכירה המוקדמת ולמלא את מלאי החיטוב שלך

  • נדבר
ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

תגובה אחת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! Im מגנזיום

קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן