נוקאאוט לנפיחות הבטנית שלך

פייסבוק
טוויטר
לינקדין
ווטסאפ
אימייל
איך נפטרים מהנפיחות?

הרעיון כאן

הוא לתת לך אפשרות להכנס לגרסה קצת יותר

‘הדוקה’ של עצמך ב- 48 השעות הקרובות

ולא לעשות מהפך שאנשים ברחוב

לא יצליחו לזהות אותך,

מי שאומר לך שאפשר לעשות את זה ב-48 שעות…

תזמיני את אילנה דיין לחקור אותו 🙂

 

אז על מה אנחנו מדברים כאן?

יש בעצם 2 אתגרים בהפיכת בטן נפוחה ונוזלית

לאחת כזאת שמאפשרת להזדחל לחולצות הצמודות ביותר

שיש בזארה או במנגו…


אתגר מס’ 1: להוריד את השומן הבטני.

הורדת השומן לא מתרחשת ב24 שעות ולא ב-48 שעות.

כן אפשר להתחיל להוריד את השומן הבטני

בשבוע הראשון, אבל זה מצריך פעולות קצת שונות.

אנחנו נתמקד היום באתגר מס’ 2… והוא?


אתגר מס’ 2: להוריד את הנוזלים באזור הבטן.

עכשיו אנחנו מדברים, הורדת הנוזלים והנפיחות התוך בטנית

לא צריכה לקחת ימים ושבועות, היא יכולה…

אבל לגמרי אפשר לראות שיפור של 20-70% בנפיחות

הבטן בתוך 48 שעות.

 

ואנחנו נתמקד באופצייה מס’ 2.

אני רוצה לתת לך 5 מזונות,

שאם תורידי אותם מהתפריט היומי שלך, יהיה לך שינוי

ויזואלי בנפיחות של הבטן.

 

מזון מס’ 1 שמומלץ להפחית ממנו: סודה

מזון מס’ 2 שמומלץ להפחית ממנו: קולה זירו

מזון מס’ 3 שנפחית ממנו: ירקות מצליבים

מזון מס’ 4 שמומלץ להפחית ממנו: קטניות

מזון מס’ 5 שמומלץ להפחית ממנו: ממתיקים


באיזה מהם את חוטאת?

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

Skip to content