
מה את צריכה לעשות בשביל להשיג את גוף החלומות שלך? קודם כל את חייבת להבין את חשיבות התהליך. את רחוקה רק 12-24 חודשים מלהשיג כל מה שחלמת … מצד שני? אם לא תיישמי את הבסיס – את תמשיכי לרדוף אחרי גוף החלומות שלך במשך עשרות שנים
יצאת מהתלם ולא שמרת בימים האחרונים? זה לא הורס את התהליך שלך. תביני את זה.זה פשוט לא. כמו שאם תשמרי עכשיו במשך שבוע …
לא הופך את התהליך שלך למושלם …
בדיוק באותו אופן, 4 ימים שלא שמרת,לא הורסים את התהליך שלך.
התהליך שלך לא נהרס ב-4 ימים. ה תהליך שלך גם לא נבנה ב-4 ימים.
התהליך שלך הוא תהליך. כזה שאת צריכה לחשוב עליו למשך 12-24 חודשים, לפחות. האם זה אומר שאת לא תראי תוצאות מסויימות בשבוע הראשון?האם זה אומר שאת לא תראי תוצאות נוספות בחודש הראשון?האם זה אומר שהסביבה שלך לא תתחיל להחמיא לך אחרי חודשיים? לא, זה לא אומר.
אבל זה לא צריך להשפיע על התהליך שלך. גם כשמחמיאים לך, את לא צריכה להתרגש מזה יותר מדי. גם כש׳יורדים׳ על התהליך שלך – את לא צריכה להתרגש מזה יותר מדי.את צריכה להיות ממוקדמת רק בדבר אחד – תהליך.תהליך.תהליך.
נראה לי הבנת שזו המילה שאת צריכה לעשות איתה אהבה יותר מכל מילה אחרת, לא? 🙂
ברצינות, בינינו – תעשי את התהליך שלך במשך 12-24 חודשים,תשפרי תוך כדי תנועה, תלמדי, תתקני אבל תמשיכי – ואנימבטיח לך שאחרי זה את תודי לי. תכתבי לך ביומן, בטלפון ועל הקירות מצידי …
״אני רחוקה מגוף החלומות שלי רק 12-24 חודשים״
זה תקף גם לגבי הבריאות והכושר שלך.
צאי לדרך.
אוהב, ג׳ניה רומסקי
אגב … הנה עוד משהו שאת רוצה לשמוע:
תהיי אמיצה כשאת עונה על השאלה הבאה …
כמה פעמים את מאשימה את הסביבה החיצונית בחוסר
התוצאות שלך?
כמה פעמים האשמת את :
הגנטיקה (נ״ולדתי עם הקלפים הלא נכונים!״)
הסביבה (״רק אם היה מכון כושר צמוד אליי!״)
או עוד אחד טוב (ה״משפחה מכניסה לי שטויות הביתה!״)
הקריירה (אני חוזרת מאוחר מהעבודה!״)
ויודעת משהו? הכל נכון.
אבל מה עכשיו?
הכל נכון, לעזאזל, זה נכון! אבל איך זה מקדם אותך?
קבלי את זה …
נכון שאנחנו נולדים עם גנטיקה מסויימת,
והיא בלתי נתנת לשינוי?
יופי. היום כבר יודעים שזה לא נכון.
יש תחום יחסית חדש בביולוגיה שנקרא:
״אפיגנטיקה״ … ובאופן הכי פשטני הוא אומר
שאת יכולה להשפיע על הגנים שלך בעזרת גורמים סביבתיים וחיצוניים.
תשארי איתי כי המשפטים הבאים יישמעו לך
כאילו הם נלקחו מהעתיד.
יש אנשים שיש להם נטייה גנטית למחלות, נטייה גנטית להשמנה …
אבל, אם הם יאכלו כמו שצריך, ייחיו כמו שצריך ויהיו בסביבה
שמקדמת תהליכי בריאות?
הם אשכרה ׳משנים׳ את הגנטיקה שהם נולדו איתה.
יותר מזה, היום כבר אפשר לראות
שהמחשבה שלך …
המחשבה!
המחשבה!
משפיעה על איך גנים מסויימים יגיבו.
בכל מקרה,
כשבפעם הבאה את מאשימה את הסביבה החיצונית שלך?
תזכרי שקרוב לוודאי וזה נכון – אבל זה לא באמת
מקדם אותך לעבר הגרסה הכי חטובה ובריאה של עצמך.
ויותר חשוב מזה:
תזכרי שכל מצב – הוא נתון לשינוי, ולא משנה
איזה קלפים קיבלת כשנולדת.
43 תגובות
Hey there just wanted to give you a quick heads up.
The text in your article seem to be running off the screen in Ie.
I'm not sure if this is a formatting issue or something to do with browser compatibility but I
thought I'd post to let you know. The style and design look
great though! Hope you get the problem solved soon. Many thanks
Wow, this post is pleasant, my sister is analyzing these kinds of things,
therefore I am going to let know her.
For most recent information you have to pay a quick visit internet and on the web I found this web page as a
finest website for most up-to-date updates.
You have made some decent points there. I looked on the web for more information about the issue and found most individuals will go along with your views on this site.
Nice blog here! Also your site loads up very fast! What web host are you using?
Can I get your affiliate link to your host? I
wish my site loaded up as fast as yours lol
Wow, this paragraph is fastidious, my younger sister
is analyzing such things, therefore I am going to let
know her.
Thank you for another fantastic post. The place else may just
anybody get that kind of info in such an ideal way
of writing? I've a presentation next week, and I am at the
look for such info.
Hola! I've been reading your website for a long time now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Huffman Tx!
Just wanted to tell you keep up the great job!
Thanks for your marvelous posting! I definitely enjoyed
reading it, you are a great author.I will ensure that I bookmark your
blog and definitely will come back sometime soon. I want to encourage you continue your great job, have a nice afternoon!
I for all time emailed this web site post page to all my contacts, because if like to read it afterward my friends will too.
We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your website provided us with valuable info to
work on. You have done an impressive job and our whole community will be thankful to you.
525328 574469I like this internet site so much, saved to favorites . 473559
572599 307174Hiya! Wonderful weblog! I happen to be a every day visitor to your internet site (somewhat more like addict ) of this web site. Just wanted to say I appreciate your blogs and am looking forward for more to come! 498004
If you want to grow your know-how just keep visiting this web
site and be updated with the most up-to-date gossip posted here.
I like the helpful info you provide in your articles.
I'll bookmark your blog and check again here regularly.
I am quite certain I'll learn plenty of new stuff right here!
Good luck for the next!
Excellent weblog here! Additionally your site loads up fast!
What web host are you the use of? Can I am getting your affiliate hyperlink on your host?
I wish my site loaded up as quickly as yours lol
Excellent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you
are just extremely wonderful. I actually like what you've acquired
here, really like what you are saying and the way in which you say it.
You make it entertaining and you still care for
to keep it sensible. I cant wait to read
far more from you. This is really a terrific website.
Excellent beat ! I wish to apprentice even as you amend your site, how can i subscribe for a
weblog web site? The account helped me a acceptable deal. I
have been a little bit acquainted of this your broadcast offered vivid transparent concept
You could certainly see your skills within the work you write.
The world hopes for even more passionate writers like you who aren't afraid to say how they believe.
At all times follow your heart.
What a material of un-ambiguity and preserveness of valuable familiarity regarding unpredicted feelings.
120803 320989Hi there! Wonderful stuff, please do tell me when you finally post something like that! 679405
625227 767289Its wonderful as your other posts : D, appreciate it for putting up. 195431
It's appropriate time to make some plans for the future and it is time to be happy.
I've read this post and if I could I wish to suggest you some interesting things or suggestions.
Maybe you can write next articles referring to this article.
I wish to read even more things about it!
Somebody essentially lend a hand to make severely articles I'd state.
This is the very first time I frequented your
web page and thus far? I amazed with the analysis you made to make this particular publish amazing.
Great task!
221408 726692Woh I like your content , saved to bookmarks ! . 960499
I'm extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog.
Is this a paid theme or did you customize it yourself?
Either way keep up the nice quality writing, it
is rare to see a nice blog like this one today.
922119 930246In the event you are viewing come up with alter in most with the living, starting point normally L . a . Weight reduction cutting down on calories platform are a wide stair as part of your attaining that most agenda. weight loss 370310
Hello my loved one! I want to say that this post is awesome, great written and
include almost all significant infos. I'd like to look extra posts like this
.
It's a shame you don't have a donate button! I'd without a doubt donate to this brilliant blog!
I guess for now i'll settle for book-marking and adding your RSS feed to
my Google account. I look forward to fresh updates and will talk about
this blog with my Facebook group. Talk soon!
Truly no matter if someone doesn't understand afterward its up to other users that they will help, so here it occurs.
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your
point. You obviously know what youre talking about, why throw away your intelligence
on just posting videos to your blog when you could be giving
us something enlightening to read?
I have read a few excellent stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting.
I surprise how so much attempt you put to create this type of excellent informative site.
At this time I am ready to do my breakfast, once having my breakfast coming yet
again to read additional news.
Hi there to every , as I am actually eager of reading this weblog's post to be updated on a regular basis.
It consists of good information.
I would like to thank you for the efforts you've put in penning this site.
I am hoping to view the same high-grade blog posts from you in the
future as well. In truth, your creative writing abilities has encouraged me to get my own site now ;
)
Wow, fantastic blog layout! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The overall look of your website is excellent,
let alone the content!
magnificent points altogether, you just gained a new reader.
What may you recommend about your submit that you simply made some days in the past?
Any sure?
Hey! This is my 1st comment here so I just wanted to
give a quick shout out and tell you I truly enjoy reading through your blog
posts. Can you recommend any other blogs/websites/forums that go over the same topics?
Thank you!
Hi there just wanted to give you a quick heads up.
The text in your post seem to be running off the screen in Internet explorer.
I'm not sure if this is a formatting issue or something to do with web browser compatibility but I thought I'd post to let you know.
The design and style look great though! Hope you get the problem resolved soon. Many thanks
Sweet blog! I found it while surfing around on Yahoo News.
Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News?
I've been trying for a while but I never seem to get there!
Thanks
Everything said was actually very logical.
However, what about this? what if you wrote a catchier
title? I ain't suggesting your information is not
solid., however what if you added a title that makes people desire more?
I mean מה את צריכה לעשות בשביל להשיג את גוף החלומות שלך
בתווך 12-24 חודשים? is a little boring. You should
glance at Yahoo's front page and watch how
they write post titles to grab viewers to open the links.
You might try adding a video or a pic or two to grab readers interested about what
you've written. Just my opinion, it might bring
your posts a little bit more interesting.
I couldn't resist commenting. Perfectly written!
היי,
מעוניינת לרכוש את הערכה של 6 חבילות.
לא ברור לי כל כך מתי לקחת? כמה אני אמורה לרדת במשקל ב 90 יום? הבעיה אצלי בטן נפוחה
האם יעזור לי לחטב את המותניים והבטן? אני בת 50.
אשמח לתשובה חוזרת על מנת שאסגור הזנה.
תודה….אין לי זמן וכח ולקרוא על הפרוביוטיקה.
אשמח, אם תחזרו אליי. בנוסף, משתמשת בכדורי הורמונים. האם מותר בכלל לקחת את הכודים?