_______

 

תרגילים לחיזוק הגב והפחתה של כאבי גב תחתון בתחילת הריון בפרט וכאבי גב בכלל : זה יחסוך לך שנים של כאבים רק 2.5 דק'

מה אם הייתי אומר לך שיש תרגיל אחד,  תרגיל אחד שאם תכירי אותו הסיכוי לפריצת דיסק, בלט דיסק, כאבי גב כרוניים, יופחות ב- 90%? יש כמה וכמה תרגילים לחיזוק הגב, אני רוצה לתת לך את המבוחר שבמובחרים, את השייטת של תרגילי הגב, אפשר לעשות אותו בבית, בעבודה, בטיול או בכל מקום אחר.

 

אין צורך בציוד או בכושר מסויים. הוא מעולה לכל מי שיושב רוב היום, לכל מי שעובד בעבודה פיזית ומרגיש כאבי גב ומתאים גם למתאמנים בחדרי הכושר, הוא יותר ממתאים  . . . הוא סוג של חובה. תבלי . . . 

 

 

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

72 תגובות

  1. I'm really inspired along with your writing talents and also
    with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you customize it yourself?
    Anyway keep up the nice quality writing, it is uncommon to peer
    a great blog like this one nowadays..

  2. Hi! I know this is kinda off topic but I was wondering
    which blog platform are you using for this site?
    I'm getting fed up of WordPress because I've had problems with hackers and I'm looking at options for another platform.
    I would be fantastic if you could point me in the direction of a good platform.

  3. I loved as much as you'll receive carried out right here. The sketch is attractive, your authored material stylish.
    nonetheless, you command get got an shakiness over that you wish be delivering the following.

    unwell unquestionably come more formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case you shield this hike.

  4. I think that everything posted was very reasonable. However, think on this, what if you typed a catchier post title?
    I ain't suggesting your content isn't solid., but what if you
    added something that makes people want more? I mean כאבי גב
    תחתון בתחילת הריון is kinda plain. You could glance at
    Yahoo's home page and watch how they create article headlines to grab viewers to click.

    You might add a related video or a related picture or two to grab readers interested about everything've got to
    say. Just my opinion, it could make your posts a little bit more interesting.

  5. Hello there! This post couldn't be written any better!
    Reading this post reminds me of my old room mate!

    He always kept talking about this. I will forward this write-up
    to him. Fairly certain he will have a good read.
    Thanks for sharing!

  6. Hello there, just became alert to your blog through Google, and found that it is really informative.
    I'm gonna watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future.
    Lots of people will be benefited from your writing. Cheers!

  7. Nice post. I was checking constantly this blog and I am impressed!
    Extremely helpful info specially the last part 🙂 I care for
    such information a lot. I was seeking this certain information for a very long time.
    Thank you and good luck.

  8. I do not know if it's just me or if perhaps everyone else experiencing issues with your website.
    It appears like some of the text in your content are running off the screen. Can someone else please provide feedback and let me know if
    this is happening to them as well? This may be a issue with my browser because I've had this happen before.
    Thank you

  9. Unquestionably believe that which you stated. Your favorite reason seemed to be
    on the internet the easiest thing to be aware of. I say to you,
    I certainly get irked while people think
    about worries that they just do not know about.
    You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole
    thing without having side effect , people can take a signal.

    Will likely be back to get more. Thanks

  10. We absolutely love your blog and find the majority of
    your post's to be just what I'm looking for. Do you offer guest writers
    to write content for yourself? I wouldn't mind composing a post
    or elaborating on a few of the subjects you
    write regarding here. Again, awesome website!

  11. I really like your blog.. very nice colors & theme. Did you
    create this website yourself or did you hire someone to do it for you?
    Plz respond as I'm looking to design my own blog
    and would like to know where u got this from. kudos

  12. Very good blog! Do you have any suggestions for aspiring writers?

    I'm hoping to start my own site soon but I'm a little lost on everything.

    Would you propose starting with a free platform like WordPress or go for
    a paid option? There are so many choices out there that I'm completely confused ..
    Any recommendations? Appreciate it!

  13. I have been browsing on-line more than 3 hours today, yet I by no means found any fascinating article like
    yours. It is beautiful worth sufficient for me.

    Personally, if all webmasters and bloggers made just right content as
    you did, the internet can be a lot more useful
    than ever before.

  14. You are so interesting! I don't believe I have read through
    a single thing like that before. So great to
    discover another person with a few original thoughts on this subject matter.

    Really.. thank you for starting this up. This website
    is one thing that is needed on the internet, someone with a little originality!

  15. Great beat ! I wish to apprentice while you amend your website, how
    can i subscribe for a blog web site? The account aided me a acceptable deal.

    I had been a little bit acquainted of this your broadcast provided bright clear idea

  16. whoah this blog is wonderful i really like studying your articles.
    Keep up the great work! You know, lots of people are
    searching round for this info, you could aid them greatly.

  17. My spouse and I stumbled over here by a different web page and
    thought I might check things out. I like what I see so i am just following you.

    Look forward to going over your web page for a second time.

  18. Appreciating the dedication you put into your website and detailed information you provide.
    It's awesome to come across a blog every once in a while that
    isn't the same unwanted rehashed information. Wonderful read!

    I've bookmarked your site and I'm adding your RSS feeds to
    my Google account.

  19. Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like
    you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message
    home a little bit, but instead of that, this is wonderful blog.
    A great read. I'll certainly be back.

  20. Have you ever considered about including a little bit more than just your articles?
    I mean, what you say is fundamental and all. Nevertheless just
    imagine if you added some great graphics or videos to give
    your posts more, "pop"! Your content is excellent but with pics and videos,
    this blog could definitely be one of the very best
    in its niche. Good blog!

  21. It is the best time to make some plans for the future and it's time to be happy.
    I've read this post and if I could I want to suggest you some interesting things or tips.

    Maybe you can write next articles referring to this article.
    I desire to read more things about it!

  22. Hey there superb website! Does running a blog such as
    this require a lot of work? I've no understanding of coding but I was hoping
    to start my own blog soon. Anyways, should you have any suggestions or tips for new blog owners
    please share. I understand this is off subject nevertheless I simply had to ask.
    Thank you!

  23. scoliosis
    Normally I don't learn post on blogs, however I wish to say that this write-up
    very pressured me to check out and do it! Your writing style has been amazed me.
    Thanks, very nice article. scoliosis

  24. I'll immediately seize your rss feed as I can not in finding your
    email subscription hyperlink or newsletter service.

    Do you've any? Please permit me know in order that I could subscribe.
    Thanks.

  25. Terrific work! This is the kind of info that are supposed to be shared around the
    internet. Disgrace on Google for not positioning this post higher!

    Come on over and discuss with my site . Thanks =)

  26. Hey! I'm at work surfing around your blog from my new iphone 4!
    Just wanted to say I love reading through your blog and look
    forward to all your posts! Carry on the excellent work!

  27. Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I've truly enjoyed browsing your blog posts.

    In any case I'll be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!

  28. That is really attention-grabbing, You're an excessively
    professional blogger. I've joined your rss
    feed and sit up for seeking more of your fantastic post.
    Also, I have shared your website in my social networks

  29. Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like
    you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a bit,
    but other than that, this is great blog. An excellent read.
    I'll certainly be back.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן