קל מאוד לחשוב שתהליך הירידה במשקל, או ירידה במשקל הוא קל. אבל הנה הסוד – הרזיה מהירה יכולה להיות פשוטה אבל לא קלה. יש דרכים להפוך את התהליך לפשוט וקל יותר אבל הנה מה שאת חייבת לדעת
אל תטעי. המטרה שלך? היא הרבה יותר פשוטה ממה שנדמה לך.
שימי לב למילה העיקרית כאן – ״פשוטה״.
לא קלה.
פשוטה.
זה פשוט להגיע לשפל קלורי.
זה לא קל לשמור עליו.
זה פשוט להתחיל להתאמן.
זה לא קל להמשיך לעשות את זה כשיש לך מצב רוח רע,בעיות בעבודה, ריב עם בן או בת הזוג או סתם עייפות וחוסר חשק.
זוכרת,זה פשוט – אבל זה לא קל.
אבל בתור האדם שאת עוקבת אחריו וסומכת עליו בענייני שינויי הרכב הגוף?
זה התפקיד שלי להגיד לך – שזה לא אמור להיות קל.
לעזאזאל, את מתעסקת פה עם ההורמונים, המשקל,ההרגלים, תעשיית המזון, מידע שגוי וכמובן עם החיים שלך, שאליהם התרגלת – אז וודאי שזה לא יהיה קל!
אבל אני פה בשביל להגיד לך – שזה שווה הכל.
אז תזכרי – זה לא אמור להיות קל, זה כן צריך להיות פשוט.
אוהב מאוד, ג׳ניה.
בנוסף, אחת הדרכים הכי יעילות להבין את הפשטות של עולם ההרזיה הוא להבין את העקרונות שעובדים שוב ושוב. את מבינה, כל תפריט דיאטה יכול לעבוד מדהים לאדם אחד, ולהיות זוועתי לאדם אחר. נכון העניין הזה שיש היום אינספור דיאטות?
הרי למה הרזיה מהירה ותהליך החיטוב כל כך מקשים על המון אנשים?
כי חלק גדול מהן עובד. וחלק גדול מהן גורם לאנשים לרדת במשקל. ומהר.
הבעיה מתחילה להיות אחרי הימים הראשונים …
את מבינה? יש המון דיאטות ש׳׳עובדות׳׳ בימים הראשונים מהסיבה הפשוטה:
שהן גומרות לך בדרך כזאת או אחרת להפחית את כמות הקלוריות שאת אוכלת, ואז הן כביכול הופכות להיות ׳המצאת המאה׳ כשלמעשה? הן סך הכל גרמו לך להוריד בכמות הקלוריות שאת מכניסה לגוף.
ואם את מבינה את העיקרון הזה, של שפל קלורי, את תוכלי להבין מה גרם ל… הרזיה נכונה, ולדעת לעשות את זה לאורך זמן, ובדרך שפוייה בדיוק כמו שאנחנו עושים בבריאותלי.
בכל מקרה …
נ.ב
תזכרי את זה:
23 תגובות
Good post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon on a daily
basis. It's always interesting to read articles from
other writers and practice a little something from other sites.
Hi! I could have sworn I've been to this website before but after checking through some of the post I realized it's new
to me. Anyhow, I'm definitely delighted I found it and I'll be
bookmarking and checking back often!
I am regular reader, how are you everybody?
This article posted at this website is in fact good.
Hi there, There's no doubt that your site might be having
web browser compatibility issues. When I look at your site in Safari, it looks fine but when opening in IE, it's got some
overlapping issues. I simply wanted to give you a quick heads up!
Aside from that, excellent website!
Wonderful beat ! I wish to apprentice while you amend your site, how can i subscribe for a blog web site?
The account helped me a applicable deal. I had been a little bit familiar of this your broadcast offered
brilliant transparent concept
I think the admin of this website is genuinely working hard for his website, since here
every stuff is quality based data.
Oh my goodness! Amazing article dude! Many thanks, However
I am encountering troubles with your RSS.
I don't know why I am unable to subscribe to it. Is there anybody having the
same RSS issues? Anybody who knows the solution will you kindly respond?
Thanx!!
I am curious to find out what blog system you're utilizing?
I'm having some small security issues with my latest blog and I'd like to find
something more safe. Do you have any solutions?
Attractive section of content. I just stumbled upon your web site
and in accession capital to say that I acquire actually loved account your blog posts.
Any way I'll be subscribing for your augment or even I success you get right of entry to persistently fast.
That is a great tip particularly to those fresh to the blogosphere.
Short but very precise info… Thank you for sharing this
one. A must read post!
If some one wishes to be updated with most recent technologies after that he must be visit
this website and be up to date every day.
Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the book in it or something.
I think that you can do with a few pics to drive the message home a little
bit, but instead of that, this is great blog. A fantastic read.
I will definitely be back.
Hello, I enjoy reading all of your post. I like to write a little comment to support you.
I am so grateful for your blog article. Want more.
You have made some decent points there. I checked on the
web for more info about the issue and found most people will go along with your
views on this web site.
After checking out a number of the blog posts on your web site, I truly like your way of writing a blog.
I bookmarked it to my bookmark website list and will be checking back in the near future.
Please visit my web site too and tell me what you think.
Please let me know if you're looking for a author for your site.
You have some really good articles and I feel I would be a good asset.
If you ever want to take some of the load off, I'd really like to write some content for your blog in exchange for a link
back to mine. Please blast me an e-mail if interested.
Kudos!
Marvelous, what a web site it is! This web site provides helpful data to us, keep it up.
This site definitely has all of the info I wanted about this subject and didn't know who to ask.
Hey superb blog! Does running a blog such as this take a lot of work?
I have absolutely no expertise in coding but I had been hoping to start my own blog in the near
future. Anyway, should you have any recommendations or
tips for new blog owners please share. I know this
is off subject however I simply had to ask. Thanks!
Thank you, I have just been looking for information approximately this
topic for ages and yours is the best I have came upon till now.
However, what concerning the conclusion? Are you sure about the supply?
bookmarked!!, I like your site!
I’m not that much of a internet reader to be honest but your blogs really nice, keep
it up! I'll go ahead and bookmark your website to come back down the road.
All the best