_______

 

דיאטת כאסח היא כלי הרסני או שאפשר גם לנצל אותה למטרות האישיות שלנו, להשתמש בה ולזרוק אותה ?

דיאטת כאסח
לטווח הארוך זה הרסני!

דיאטת כאסח של 800 קל’, זה מעולה?

לטווח הקצר, אולי. לטווח הבינוני והארוך?

יכניס אותך למעגל אין סופי של דיאטות,

הרס עצמי, קטישת המטבוליזם שלך

ועוד…

וזה לא משנה אם

זו הדיאטה של הדוד חיים. (סתם המצאתי, אהבת?)

כשיש לך תפריט של דיאטת כסאח עם 800 קלוריות…

עדיף כבר לקחת סכין קצבים, ולשחוט

לבד את קצב חילוף החומרים,

האנרגיה והיכולת שלך להתחטב.

אז מה… אין שום דבר להתחטב

בצורה בריאה בזמן קצר?

זו שאלה ששאלתי את עצמי וחיפשתי

לה תשובה במשך 12 שנים.

יש דרך שאפילו קל ליישם אותה …

אבל עם כמה תנאי חובה כשאת חושבת בכלל על לעשות דיאטת כאסח, או משהו שדומה לה (חייבת להוועץ עם איש מקצוע, ולהתאים את התהליך אלייך):

(1) אסור לך לעשות את זה יותר מ- 14 ימים

(2) את חייבת לכלול כמות מספקת של קלוריות (יותר מ-800, הרבה יותר),

(3) שילוב מדוייק של פחמימות חלבונים ושומנים

הנה 5 סיבות למה אסור לך לעשות דיאטת כאסח:

הנה 5 הסודות של הנשים החטובות בעולם

שדיברנו עליהם בוידאו השלישי (דיברנו

על 10, את השאר ממליץ לך לראות 

בוידאו השלישי).

 

אגב, אם לא קראת את המייל האחרון

(הוא ממש מתחת למייל הזה)

תעשי את זה עכשיו.

 

הנה הסודות של הנשים החטובות בעולם

(עפ”י סקר ענק שנעשה באוניברסיטת וויג’ינה):

– מספר 1: הראשון ואת כבר צריכה להכיר אותו בעל פה:

במקום לשרוף את תאי השריר בדיאטות כאסח, את צריכה לרוקן את תאי הגליקוגן(הפחמימה).

מצב שיגרום לגוף שלך לשרוף שומן 24/7 במקום 1-2 שעות ביום!איך עושים את זה?

 אני מדבר

על 2 טכניקות בוידאו השני, תראי את זה אם לא ראית עדיין.

 

–  מספר 2: הן יודעות שדיאטות כאסח לא בריאות לגוף שלהן,

אלא אם כן דואגים לאזן את הגוף לפחות יום אחד בשבוע, ולעשות הפסקה אחת ל- 6 שבועות.

במצב כזה הגוף לא יפרק שריר אלא ישתמש בשומן כמקור אנרגיה.

–  מספר 3: האם לרזות יותר מדי, זה לא בריא?

תראי Dr. Michael Danzinger שהוא הרופא של היורדים בגדול בארצות הברית וגם של

נשות קטגוריית הביקיני, בעצם אמר “בתיאוריה אדם יכול להגיע למצב

שהוא שורף 8 ק”ג בשבוע. האמת היא שאין דבר כזה ירידה מהירה מדי

של משקל, כל עוד עושים את זה נכון.

 

– מספר 4: הן לא מחכות, לעולם. כי הן יודעות שגם אם הן בנות 69 ,

כל יום שעובר קצב חילוף החומרים יורד, והדרך הכי מהירה לשרוף שומן

היא להתחיל אתמול!

– מספר 5: הן דואגות לעשות דיאטות שהן יודעות שיש להן טווח משחק בדיאטה,

גם מבחינת האימונים וגם מבחינת התזונה… ולא רק לאכול כל

היום חזה עוף או ירקות.

מה דעתך?

אשמח לשמוע בתגובות כאן למטה

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! Im מגנזיום

קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן