_______

 

איך מגיעים לאחוז שומן נמוך (מאמר קצר)

איך מגיעים לאחוז שומן נמוך באמת? אני רואה מלא אנשי מקצוע/משווקים ..

שלאחרונה כל הזמן מספרים שאפשר להגיע לאחוז שומן ״סופר נמוך ב30 יום
או פחות, בזמן שאוכלים מלא בורקסים״

אז אחת ולתמיד, כי אני מקבל מלא שאלות על זה:

ה2-3 קילוגרם האחרונים? הם הכי ׳עקשים׳ והכי קשים… את חיבת לשמור 100% על התזונה והאימונים שלך, ואפילו קצת לסבול בשביל לשבור את מגבלה של הגוף, ולהגיע לאחוז שומן נמוך.

הנה ההפתעה:

כן, את צריכה לעבוד קשה ולהקריב לא מעט…

בשביל המטרה הזאת, וגם אז?

זה חייב להיות עם איש מקצוע בשביל לא לקרוע את עצמך סתם ולראות אפס תוצאות.

האם כל זה שווה את זה?
אולי 🙂

אבל המסקנה העיקרית:
להגיע לאחוז שומן נמוך באמת מצריך עבודה, וזה לוקח זמן ולא מעט הקרבה.
שלא יעבדו עלייך.

לרזות ולרדת במשקל בצורה סטנדרטית, כן.. זה יהיה הרבה יותר קל – מאפשר
להוריד עוד 2-3 אחוזי שומן ׳אחרונים׳.

תבלי 🙂

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

58 תגובות

  1. That is really attention-grabbing, You're an overly skilled
    blogger. I have joined your rss feed and sit up for
    in the hunt for extra of your excellent post. Additionally,
    I have shared your site in my social networks

  2. Wonderful goods from you, man. I have remember your stuff previous to and you're simply too great.
    I really like what you have received right here, really
    like what you are saying and the best way during which
    you assert it. You are making it enjoyable and you continue to care for to stay it
    sensible. I can't wait to learn much more from you.
    That is actually a tremendous website.

  3. I like the helpful information you supply in your articles.
    I will bookmark your weblog and check once more here frequently.
    I am relatively sure I'll be told plenty of
    new stuff proper here! Best of luck for the following!

  4. You really make it seem so easy with your presentation but
    I find this topic to be actually something that I
    think I would never understand. It seems too complex and
    very broad for me. I am looking forward for your next post, I
    will try to get the hang of it!

  5. It's appropriate time to make some plans for the longer term and it's time to be
    happy. I've learn this post and if I may just I wish
    to recommend you few interesting things or advice.

    Perhaps you can write subsequent articles regarding this article.
    I want to learn even more issues approximately it!

  6. Hello there, I think your site may be having browser
    compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine however, if opening in IE,
    it's got some overlapping issues. I simply wanted to give you a quick heads up!

    Apart from that, fantastic site!

  7. Hey I know this is off topic but I was wondering if you
    knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.

    I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have
    some experience with something like this. Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  8. I am really impressed with your writing abilities as neatly as with the
    format to your blog. Is this a paid topic or did you modify it
    yourself? Anyway keep up the nice high quality writing, it's
    uncommon to look a great weblog like this one these days..

  9. I feel that is one of the so much significant info for me.
    And i'm happy studying your article. However should observation on some general issues,
    The website taste is ideal, the articles is really great :
    D. Excellent process, cheers

  10. It is appropriate time to make a few plans for the future and it's time
    to be happy. I've read this publish and if I may I desire
    to recommend you some interesting issues or advice. Maybe you can write next
    articles regarding this article. I want to read more issues about it!

  11. I'm impressed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that's both
    equally educative and engaging, and without a doubt, you have hit the nail on the head.
    The issue is something too few men and women are speaking intelligently about.
    Now i'm very happy I found this during my hunt for
    something concerning this.

  12. I'm amazed, I must say. Seldom do I come across a
    blog that's both equally educative and entertaining, and
    without a doubt, you've hit the nail on the head. The
    issue is something that too few people are speaking intelligently about.
    I'm very happy I came across this during my
    hunt for something regarding this.

  13. In these days of austerity and also relative stress andd anxiety about
    having debt, most people balk up against the idea of utilizing a credit card to
    make purchase of merchandise or perhaps pay for any gift giving occasion, preferring, instead only to rely on the particular tried plus trusted means of making repayment – cash.
    However, if you possess cash there to make the purchase entirely, then, paradoxically, this is
    the best time for them to use the car for several factors.

  14. I am not sure where you are getting your info, but
    good topic. I needs to spend some time learning more or understanding more.
    Thanks for excellent info I was looking for this information for my mission.

  15. I might also like to mention tgat most individuals who find themselves without
    the need of health insurance are normally students, self-employed
    and those that arre jobless. More than half in the
    uninsured are really under the age of Thirty-five.
    They do not feel they are wanting heawlth insurance as thedy are young along with healthy.
    The income is generally spent on real estate,
    food, and also entertainment. A lot of people that do represent the working class either entire or part-time are
    nott offered insurance by way of their jobs soo they proceed without due to the rising tariff of health insurance in america.
    Thanks for thee suggestions you discuss through this site.

  16. Another hing I've reslly noticed is that
    often for many people, poor credit is the response to circumstances further than their control.
    One example is they mayy have already been saddled with illness so
    they have excessive bills for collections. It can be duee to a employment loss or inability to do the job.
    Sometimes divorce can reallly send the financial circumstances in an opposite direction. Thank you for sharing youyr notions on this weblog.

  17. You can certainly see your enthusiasm in the work you write.

    The arena hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid to mention how they
    believe. Always go after your heart.

  18. My partner and I stumbled over here coming from a
    different website and thought I may as well check things out.
    I like what I see so now i'm following you. Look forward to looking over your web page repeatedly.

  19. Today, while I was at work, my cousin stole my iphone and tested to see if it can survive a thirty foot drop,
    just so she can be a youtube sensation. My iPad is now destroyed and she
    has 83 views. I know this is totally off topic but
    I had to share it with someone!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן