_______

 

איך לייצר מוטיבציה ב-60 שניות?

מוטיבציה מטורפת בפחות מ 60 שניות

ככה תייצרי מוטיבציה ב 60 שניות או פחות:

תריצי לעצמך את זה בראש
לפני 5 ימים ידידה טובה, שיש
לה עשרות סניפים בישראל
לתהליכי הרזיה שאלה אותי:

"ג'ניה, איך יכול להיות שיש לך כמות
הצלחות כל כך גבוהה ביחס לשוק?
הרי הבעיה הכי גדולה של האנשים
זה המוטיבציה, ואין דרך קלה לייצר
אותה"

חייכתי קצת. בלב.

יודעת למה? כי כל תוכניות הפרימימום שלי
מושתתות על דרך אחת ליצירת מוטיבציה
ברגע,


הנה הדרך ליצירת מוטיבציה ב- 60 שניות:
מוטיבציה היא בעצם התנהגות, לא משהו שקורה לפני פעולה
3 השלבים העיקריים שגורמים למוטיבציה הם-


1. צריכים לאהוב את זה, או לפחות לא לשנוא
יש אלפי סוגי ספורט-
ריקוד, רכיבה על אופניים, ריצה, חדר כושר ועוד


2. בהתחלה הפעולה צריכה להיות סופר קלה
הליכה של 5 דקות, 5 סקווטים, 5 שכיבות סמיכה…

3. צריך למצוא את הטריגר שגורם לפעולה
לדוגמא אכילת בורקס, או סוכריה- מה גורם לך לאכול אותם?


חוזרת הביתה מדליקה את הטלויזיה- אוטומטית את חייבת ללעוס משהו?
כדי להיפטר מהטריגר, צריך להיות מודעים אליו,
ואחר כך צריך ליצור טריגר חדש וחיובי,

המוטיבציה מתחילה ברגע שהכאב של- לא לעשות
נהיה יותר חזק מלעשות משהו.

ספרי לי מה הטריגר שלך?

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! Im מגנזיום

קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן