האם את יכולה להוסיף ממתיקים מלאכותיים לדיאטה שלך, ולא לפגוע בבריאות?

על פי הדעה הרווחת, יש 3 דברים שצריך להתרחק מהם: סיגריות. מחבלים. וממתיקים מלאכותיים. או במילים אחרות, האם אפשר לצרוך קולה זירו בלי לפחד… בזמן הדיאטה? טוב, אני בטוח שיש עוד כמה, אבל אלה העיקריים 🙂 האם יצא לך לבדוק פעם את ההנחייה הזאת שרצה בקרב המון אנשי מקצוע שאומרת: “להתרחק ממתיקים מלאכותיים”? בואי נדבר […]

הרגשתי כל כך רע בגלל המראה מה שיצר לי דימוי גוף רע

ירקתי דם ונאבקתי במשך שנים, בשביל להוכיח דבר אחד שלי אישית? ריסק את החיים. או לפחות 90% מהחופשות שהייתי צריך להוריד בהן את החולצה (את יודעת… ים, בריכה וכאלה)… או להרשים אנשים באירועים חשובים. אני לא אשכח את החתונה של אחד החברים הכי טובים שלי… (למרות שזה היה לפני 2-3 שנים, וכחלק מניסוי השמנה… אבל […]

Skip to content