איזון לפטין: רוצח שקט אחד שגורם לך לאגור שומן בקצב מטורף (תשתמשי בו לטובתך)
איזון לפטין – איך להשתמש בהורמון הלפטין לטובתך? מאמר הישר מתאילנד! אני שותה לי קוקוס ונרגע על חוף מדהים בקוסמוי… ורוב המקומיים פה יחסית מלאים, אולי זה בגלל שהקולה עולה כאן שקל וחצי? הנה סיבה 1 טובה ליותר המחייה(היחידה) :-). אחרי שהזכרתי שאני בתאילנד בפעם הראשונה, הגיע הזמן לגשת לעניין! אנשים רבים מאמינים […]
קקאו טבעי: שלושה מאכלים שנראים משמינים – אבל הם בעצם שורפי שומן טבעיים ואכזריים!
1. שוקולד כהה לפחות 75% קקאו ומעלה, וכן, זה כולל גם קקאו טבעי: נשמע מוזר בטירוף? תקשיבי טוב. מה שאת עומדת לקרוא כאן זה תוצר של 8 שנות ניסיון, אלפי ספרים והמון הצלחה בשטח, אז שימי את האייפון על שקט ל- 5 דקות הקרובות ותקשיבי ממש טוב. יכול להיות שזה כבר לא סוד, אבל כן, […]
קוביות בבטן: איך לייצר אותם בזמן שאת זוללת פיצה
איך לזלול פיצה ועדיין להמשיך לשרוף שומן ולייצר קוביות בבטן כאילו אומן מפסל לך אותה יצא לך שרצית לייצר קוביות בבטן, בטן שטוחה או סתם ליהנות מנוף מדהים כשאת מסתכלת במראה? יצא לך שנכשלת בדיאטה ? או בניסיון להתמיד באורח חיים חדש? הרגע הזה שקמים בבוקר, אחרי שזללנו את כל המקרר בלילה, הוא פשוט […]
