יוגה ויניאסה או סט יוגה כללי, פשוט קבלי מתנה : רצף התרגילים *הכמעט* יחידי שמקפיץ את המטבוליזם

סט יוגה מדהים: רצף התרגילים *הכמעט* יחידי שמקפיץ את המטבוליזם יהיו אנשים שיירצו לעשות יוגה ויניאסה, ויהיו אנשים שיירצו פשוט רצף תרגילי יוגה מדהים ויעיל. תמיד אני אומר שלא יוגה ולא פילאטיס מרזים. אני כבר רואה את כל מתאמני היוגה והפילאטיס מתעצבנים עליי ויוצאים מכאן, זו לא הכוונה. אבל חשוב לדעת: אימוני יוגה לא נועדו […]

Skip to content