תפריט דיאטה של 1200 קלוריות לירידה של עד 10 ק"ג (גם אם את אוכלת 10 קוביות שוקולד ביום)

חדש! קבלי תפריט דיאטה של 1200 קלוריות. אבל לא סתם עוד תפריט רגיל…. תפריט דיאטה מוכח לנשים לירידה של עד 10 ק"ג תפריט דיאטה של 1200 קלוריות להורדה של עד 10 ק“ג – מאת בריאותלי בעמ וג'ניה רומסקי לפני הכל – אני רוצה שתעשי משהו בשביל עצמך. תשמרי את הדף הזה, כי אחת לכמה ימים […]

שמן קוקוס: 15 סיבות מוכחות ומעודכנות ל-2020 למה הוא מלאך הדיאטה החדש שלך

שמן קוקוס: הנה 15 סיבות מדעיות למה הוא מלאך הדיאטה החדש שלך ואיך הכי נכון להוסיף אותו לתפריט דיאטה בשביל לרדתבמשקל מהר ונכון. " מבחינתי שמן קוקוס זה המאכל שאי אפשר לעבור אף דיאטה בלעדיו.אף תהליך של  ירידה במשקל ובשומן. ות'אכלס? שמן קוקוס זה המאכלהראשון שאני ממליץ לך להוסיף לתפריט שלך על בסיס יומיומי " – ג'ניה רומסקי סיבה מס' 1:  שמן […]

הסוד הנורא של עולם התפריטים: תבני תפריט תזונה לבד (חלק ב')

    קחי את עצמך בידיים ותלמדי לבנות תפריט תזונה ותוכנית אימונים לבד!!(חלק2) תוכנית אימונים – דיאטה לנשים – תלמדי איך לבנות אותה לבד!   הבסיס לתוכנית אימונים טובה – די להרעבה ותפריטים מגוחכים : בכל בנייה של תוכנית אימונים, חשוב לייצר קודם כל בסיס חזק.אני רוצה שתבינו, ברגע שאתן מרעיבות את עצמכן בדיאטות דלות […]