חדשות מרעישות: 'משחקן' מפתח של שריפת השומן הבטני

בואי נעשה הפסקה קצרה להיום מהאתגר לצורך משהו חשוב . . . תני לי לשאול אותך שאלה: האם לייצר בטן שטוחה, הדוקה, חזקה ובריאה יותר, זה משהו שעדיין מעניין אותך? וגם השומן הויסארלי (המסוכן שאחראי לדלקות ומחלות, זה שמתפשט בין האיברים) מדאיג אותך? היית רוצה לקבל תשובה… פיתרון אמיתי שאשכרה עובד ב- 85% מהפעמים? (אמת […]

שריפת שומן: 10 חוקים קלים ליישום שיחסלו אותו לתמיד (גם אם לא הצלחת לרדת במשקל ב-12 החודשים האחרונים)

שריפת שומן – בואו נבעיר אותו! שריפת שומן זו היא פסגת החלומות של כל מתאמן באשר הוא, בשביל לעשות זאת אנחנו כמובן צריכים לשרוף קלוריות, במידה ואנחנו נמצאים בדיאטה, אחרי מספר קלוריות מסויימות יתחילו גם לצאת חומצות השומן מתאי השומן אל זרם הדם ומשם להישרף. ביצוע אימונים אירוביים כחלק ממשטר האימונים שלך זו  דרך בטוחה […]