פרק מס' 14: פחמימות טובות כנגד פחמימות רעות איך להחליט נכון?

תמיד יש לנו את ההתלבטות, האם הפחמימה היא טובה או רעה, עכשיו תקשיבי, מחר כשאת נמצאת בסופר, בארוחה המשפחתית או סתם איזה מזון החליט להסתכל עלייך… את תדעי מה זו פחמימה טובה ורעה ותדעי להחליט אם לקחת אותה או לנופף לה לשלום. זוכרת? את התגובה האמיתית שלך… להשאיר כאן למטה, כי כאן אנחנו בונים את […]