ידעת שאת מכניסה לגוף שלך 67,200 קלוריות (לא נחוצות) בשנה ?

ככה היא כותבת לי:   "היי ג'ניה, אני אחרי הסבב השני של   הדיאטה האחרונה, והורדתי   כבר מעל ל-11 ס"מ בהיקף   הבטן, 12 ס"מ בישבן ואני     נראית אדם אחר לגמרי…   אבל שאלה קצת חצופה:   אפשר לזרז עוד יותר את התוצאות?"     יהיו כאלה שיגידו שזאת שאלה ממש הזוייה… […]

האם חלבון ביצה זה החלבון האיכותי ביותר? (וגם רשימת החלבונים היעילים ביותר לחיטוב)

איזה סוגי חלבון מומלצים בתהליך החיטוב? האם חלבון הביצה הוא היעיל ביותר? ואם לא, מה התחליף? אני מקבל המון פעמים את השאלה "מה החלבון הכי איכותי שקיים? " האם חלבון ביצה זה החלבון הכי איכותי שיש? אנשים שמחליטים לקחת את הגוף שלהם לקצה (לאחוזי שומן נמוכים בטירוף) . . . ? לפני שאת ממשיכה לקרוא, […]