3 פיתויים ששמנים לא יכולים לסרב להם בסופ"ש

אני שמן. סופית. אני גם מוכיח לך את זה בתמונה שלמטה. מאתגרת ההתמודדות הזאת עם המראה "החדש". טוב, די לבכות, אמרתי 100 ק"ג אז יהיה 100 ק"ג! בסוף הפוסט גם אגלה לך אם אני עומד במטרה או לא.   אז תגידי, מה את עשית בסופ"ש? הפעילות המועדפת עליי היא בדרך כלל ים/מנוחה מוחלטת/אוכל/ מנוחה מוחלטת/אוכל/מנוחה מוחלטת […]

5 טעויות נפוצות של נשים – הן משמינות במידית (בבקשה תמנעי מהן)

5 הטעויות של האישה שבך,   תעשיית הכושר מלאה בהמון "מומחים" וכשנוצר מצב שכזה נוצרים גם המון מיתוסים ושקרים, זה לא בהכרח שקרים . . .   אני קורא לזה טלפון שבור או אפילו אפקט העדר, אני בטוח שקרה מצב שלמדת משהו שהוא לא נכון, או לפחות הוכח כך כעבור חודש, במידה ולא התעדכנת – קרה מצב שזה […]