איך הנפילה הגדולה של דנקנר קשורה ל- 3 החלטות דיאטות גרועות שאת לוקחת כל יום?

זה מאמר שונה. אני אפילו 'אסתכן' ואתן כאן את דעתי האישית, שאולי לא כל אחת תאהב לשמוע . . .  אבל היי… את אורחת כאן. ואני גבר אסרטיבי, מודרני, בעל מילה ועמדה משל עצמו… וברגע שאסיים לכתוב אותה? אני אלך לבשל ולנקות כמו גבר טוב 🙂 ועכשיו, קצת רצינות גבירותיי וגבירותיי.   אני שמח ששאלת […]

3 טעויות דיאטה שהורסות את כל הרעיון של ירידה מהירה במשקל (את עושה כבר 3 שנים לפחות)

טעויות הדיאטה האלה גורמות לשומן שלך להצטבר עמוק בתוך התאים, וזה שאת עושה את הטעויות האלה כבר שנים שהורסות את כל הרעיון של ירידה מהירה במשקל (באופן בריא)? זה לא הדבר הנורא. מה שנורא הוא שיש נשים שעושות אותן עד הרגע האחרון שלהן… ואף פעם לא מבינות למה הן לא מצליחות לרדת במשקל, למרות שעל […]

פרק 3 בפודקאסט דיאטה: 7 טעויות דיאטה ששמנים כמוני עושים

כולנו עושים טעוית דיאטה. אני בטוח שאת עושה כמה מהן ממש עכשיו. אבל תביני, יש טעויות שאפשר לעבור את היום איתן . . .  מצד שני? יש טעויות דיאטה שמרסקות את הגוף שלך.   טעויות בדיאטה שלא משאירות לך הרבה סיכוי. הפעם אנחנו הולכים לעבור על 7 טעויות דיאטה שכנראה את עושה ממש עכשיו, טעות […]