שריפת שומנים על סטרואידים: אימון וידאו קצר מהבית
שריפת שומנים על סטרואידים: אימון וידאו קצר מהבית מחקרים חדשים מוכיחים שאימונים קצרים ועצימים יותר, שווים ביעילותם(קרי – שריפת שומנים) הרבה יותר מאימונים ארוכים בעצימויות נמוכות. זה גם הרבה יותר כיף! ג'ניה רומסקי, המאמן האישי שלך, לחיי הבטן השטוחה שלך