איך מעל ל-25,983 נשים מתחטבות בהצלחה, מבלי לוותר שוקולד, בייגלה ואוכל טעים. גם אם הן ניסו הכל.

ג'ניה רומסקי עוזר לנשים להוריד 10 ק"ג מהמקומות הכי מעצבנים, עם חיוך... ולשמור על התוצאה, לתמיד

וויטמינים – עד כמה אנחנו זקוקים לכם? מוכנה לרשימת וויטמינים שהגוף שלך מתחנן לקבל אותם? על בסיס יומיומי? וברגע שאת מכניסה את הערכים התזונתיים האלה

קצב חילוף חומרים מהיר או איטי, האם לדעתך יש לו קשר להרזיה? חילוף חומרים – כולנו שמענו את צמד המילים הללו כמה וכמה פעמים,ואנחנו מגיבים

ירידה במשקל וקורטיזול הרבה פעמים יצא לכן בטח לשמוע את המילה קורטיזול, גם הרבה פעמים קיבלתן הסברים והם אפילו נשמעו משכנעים, אבל מי הוא באמת

חומת ברלין נופצה, קדאפי נפל ונופליאון הובס, הגיע הזמן שגם סופו של המיתוס הבא יגיע לפרקו. כמה פעמים שמעת שאכילה כל שלוש שעות תורמת לירידה

זיהום כדור הארץ הולך וגדל, המלחמות בעולם עם השנים רק הולכות וגדלות בעוצמתן, רמות הפשיעה עולות,הפער בין המעמדים הולך ומתעצם,אבל אין לי ספק שהבעיה אשר

אחוזי שומן לנשים מתרבים מאוד מהר,בפועל הם כאן בשביל להגן עלינו, מצד שני הם מאוד מאיימים ומפחידים אותנו, אנחנו נעשה הכל על מנת להיפטר מהם

רעב מוגבר? הנה 8 דרכי התמודדות עם הרעב למי מאיתנו אין רגעי משבר? רעב מוגבר? אני רוצה להראות לך היום את הדרך הקלה

אפשרי בריא: בלאגן זה הסדר החדש? כולנו יודעים שלא משנה כמה שלא נתאמן , אם התזונה שלנו לא תהיה מסודרת, כל השאר, או