איזה פיתוחים חדשים יש בעולם הבריאות? (סיכום השבועי)
החוש ריח המפותח שלך טוען שמייל המסורת שלנו כבר כאן, ואת לגמרי צודקת! הסופ״ש הרים את הראש שלו, והנה המייל השבועי שלנו על הדברים שלמדתי,חוויתי, שמעתי וחשוב לי לשתף אותך בהם. ואיך לא, כולל את המחקר השבועימהמרתקים שראיתי בתקופה האחרונה … (על קבוצות מזון ואיך הן משפיעות עלהמשקל וצריכת האנרגיה שלך באופן מיידי). בואי נתחיל: […]
מחקר חדש על אוכל משמין ובריא : איזה 3 קבוצות מזון נמצאו כמורידות במשקל (ואיזה 13 קטגוריות נמצאו כתורמות להשמנה מיידית?)
המחקר השבועי מדבר על אוכל משמין, אבל מכיוון אחר לגמרי … במחקר חתך זה, קבוצות מזון שהיו בעלות תכולת סיבים תזונתיים נמוכה יותר, ודחיסות קלורית גבוה יותר נמצאו שהן גרמו להוצאה אנרגטית גבוהה יותר. רקע כלליאנשים מגוונים מאוד בהעדפות שלהם לקבוצות מזון מסוימות, ומתברר שהעדפה הזו, יכולהלהשפיע על הנטייה שלנו לצרוך כמות קלורית גבוהה יותר או […]
