יוגה למתחילים, מתקדמים ואנשים בגיל השלישי: מה סוג האימון הזה עשה ליכולות הקוגנטיביות של 61 נשים במשך 12 שבועות

בכל שבוע אנחנו מעלים מחקר מעניין שנעשה לאחרונה. והפעם נדבר על יוגה למתחילים, סוג של או יותר נכון, האם אימון היוגה יכול לעזור ליכולות הקוגנטיביות, תהליכי ההזדקנות וכמות החומר האפור המופרש במוח? המחקר השבועי – האם 12 שבועות של יוגה גורמים לשיפור קוגנטיבי מובהק? רקע כללי אחד התחומים הכי נחקרים ביקום היום הוא גורמי אורח חיים הניתנים […]

Skip to content