כמה פחמימות צריך לאכול ביום בשביל לרדת בשומן הבטני והכללי (ורשימת 5 מזונות שמכילים את הסוג פחמימה הכי מסוכנת?)

הדבר הראשון שאת צריכה לדעת בהקשר של כמה פחמימות צריך לאכול ביום בשביל לרדת בשומן הבטני הוא שהכל מתחיל משפל קלורי. כמה יצא וכמה נכנס, יחד עם זאת את חייבת להכיר את 2 סוגי הפחמימה ששולטים על הרכב הגוף שלך, ואם תדעי איזה מזונות יש בהם הכי הרבה מהסוג היותר מסוכן … את כבר תייצרי […]

Skip to content