איזה תוסף חלבון יישרוף לך פי 2 יותר שומן רק אם תצרכי ב-50 גרם יותר ממנו?

המוח שלי לומד את תחום הבריאות והחיטוב כבר מעל ל-13.5 שנה ואחד הדברים שאני לא מפסיק ללמוד עליו הוא תוסף חלבון וכמה הוא נחוץ ויש 2-3 נושאים שאני מדבר עליהם מאז ומעולם, ואמשיך לדבר עליהם – במילים אחרות, יש חוקים שבחיים לא יישתנו כשזה נוגע בשיפור הרכב הגוף, חיטוב והידוק כל ס“מ בגוף שלך. יש […]

Skip to content