ארבע רכיבים תזונתיים (מוכחים) שחושפים איך להיות מאושרים (תוך 24 שעות זה מורגש)

יש כמה דרכים עיקריות בהן אוכל משפיע על רמת האושר שלנו. או במילים אחרות … התשובה הגדולה ל- איך להיות מאושרים אוכל טעים בטירוף משחרר הורמונים במוח שאראיים לתחושת האושר. זה בדרך כלל אפקט מאוד זמני. אוכל בריא מייצר פתח לגוף חטוב ויפה יותר, מה שמייצר לך תחושה טובה יותר ורמות אושר גבוהות. ויש ערכים […]

Skip to content