קפה אישי בשישי – עם ג’ניה רומסקי פרק 1
הנה הפרק הראשון בתוכנית “קפה בשישי אישי עם ג’ניה רומסקי” תבלי . . . ג’ניה. בשביל לקבל תשובה לשאלה אישית בפרק הבא, פשוט שלחי לי הודעה לאימייל: [email protected] עם הכותרת “קפה אישי בשישי”. איך משנים הרגלים – השיטה המדעית (שעובדת ב- 100 מהפעמים). קראתי עשרות ספרים על הרגלים, אני מגיע מבית שאלכוהול כמעט ריסק […]
בואי נתחיל את האימון היומי ביחד
“בוום!” הרעש מחריש האזניים הזה . . . שהגיע ישירות מהברך שלי, נשמע כמה מטרים ממני. כשהייתי ילד, הייתי שחקן כדורגל. כל המאמנים שהיו לי, תמיד אמרו להורים שלי שאני יהיה שחקן העתיד של ישראל. ואז… בקיץ אחד, במשחק שיגרתי שברתי את הברך באופן מאוד אכזרי. פציעה שהרופאים חשבו שלעולם לא אוכל לחזור לשחק. לקח לי […]
