איך לבחור אימון כושר ביתי נכון [זאת 1 הסיבות שלא הצלחת עד היום]
אל תתני לסביבה להביס אותך… כל החיים הם גרמו לך להתמקד בחולשות שלך. איך זה קשור לבחירת אימון שמיועד למטרה שלך? תראי את הוידאו הזה: 15 סוגים של אימון כושר ביתי וגם כזה שאת יכולה לעשות בחוץ, במכון הכושר וכו’…שאת יכולה להתאים במידית למטרה שלך 15 סוגי אימון שכל אחד מהם מותאם למטרה בריאותית […]