חילוף חומרים וירידה במשקל שהיא ידועה מראש לנשים עם מטבוליזם איטי [וידאו חדש]
אני הולך לחשוף בפנייך את תעלומת חילוף חומרים וירידה במשקל: המפתח הסודי שלך להורדת קילוגרמים האם את מוצאת את עצמך מתאמנת ללא הפסקה ועושה דיאטה, ובכל זאת הקילוגרמים העקשניים האלה מסרבים להיפרד?אם כן, אז אולי הגיע הזמן שנדבר על הגיבור הבלתי מפורסם של גופנו: מטבוליזם.זו לא רק מילת באזז שנזרקה בעולם הבריאות אלא תהליך חיוני […]
רוטב לסלט חסה – שאסור לך לאכול אותו בשום אופן (ומה התחליף שלו)
רוטב לסלט חסה(או כל מאכל אחר): אסור לך לאכול אותו לעולם הוא הורג את הסיכוי שלך לדיאטה מוצלחת , ואיזה כן מומלץ? אם מתחשק לך לאכול באמת בריא, לתמוך במטרות איבוד השומן שלך, להגן על הגוף מפני דלקות, ולהימנע מהתוספים המגעילים במזון מעובד, דבר אחד שעלייך לחסל הוא רוטב לסלט חסה(או כל סלט אחר) שקונים בחנות. אני אישית […]
