כל האמת: האם סוכר חום בריא יותר? ועוד 3 עובדות הזויות בנוגע לירידה במשקל
האם סוכר חום בריא יותר וגם …מה הם 4 השקרים שכולם מסתירים בנוגע לירידה במשקל! במשך השנה אני מלא אנרגיות, באמת, אבל כשהחורף מגיע אני פשוט מתמלא אושר לא מוסבר ומקבל המון השראה – ב-4 הימים האחרונים רשמתי 4 מאמרים מרתקים שיעזרו לך לרזות ולקבל טכניקות מאוד פרקטיות לאורח חיים בריא, ככה שיש למה לצפות. אני אני אכנס […]
חדש: 3 סוגי פחמימות מורכבות סופר יעילות לשריפת שומנים
3 פחמימות מורכבות היעילות ביותר לשריפת שומנים ותהליך החיטוב? לדגנים ולגלוטן יש יתרונות נכון, עם זאת יש להם גם המון חסרונות – במיוחד כשהדבר קשור להרזיה ולבריאות. בין התופעות הפחות “סימפטיות” של הגלוטן היא התגובה הדלקתית, שהגוף של אחוז גבוה מהאוכלוסיה מפתח. כמו כן מאכלים שמורכבים רובם מגלוטן נוטים לעלות את רמות הסוכר בדם – מה […]
