גיל גרנות וג'ניה רומסקי – כל האמת על דיאטת חלבון, תוספות חלבון לדיאטה ועוד…
עד אז, השגנו לך דיל מיוחד מגיל,
כל מי שמעוניינת באבקת חלבון
(ההסבר המלא מגיע בפרק 2),
מוזמנת להכנס לדיל המיוחד
ש'סחטתי' את גיל לתת לנו.
זה מיועד רק לנו, הנה ההוראות :
שלב 1 – נכנסים ללינק (חלבון מאוד מאוד מאוד איכותי וטעים)
שלב 2 – בוחרים טעם ומכניסים את המוצר לעגלה
3 (חשוב!!) – רושמים את קוד הקופון – ibgift
4 – אחרי שרכשת, את שולחת לי הודעה בשביל שאשלח לך המלצה כמה לקחת בהתאם לנתונים והתפריט שלך.
בנוסף … בואי נדבר על דיאטת חלבון, וחלבון בתזונה שלך
, סגרתי את הטלפון בשביל להיות ב-100% ריכוז כשאני משתף איתך את המסר החשוב של היום.
יודעת עם איזה אב מזון את רוצה להתחיל להתעורר בשביל לתמוך בקצב חילוף החומרים שלך, ברמות השובע והאנרגיה שלך לאורך היום?
האב מזון הזה גם טופח על התשוקות בשעות הערב המאוחרות שלך ומרגיע אותן.
״ג׳ניה, מהו אב המזון הזה?!״ התשובה: חלבון!
אבל לא סתם עוד חלבון, ובעוד רגע את תביני הכל, וכן, כל דיאטת חלבון תשתפר איתו.
אבל יותר מזה, חשוב לי להראות לך איך את יכולה להשיג את אחד ממקורות החלבון האיכותיים ביותר שזמינים לאדם היום.
חלבון חיטובית, ביחד עם פרוייקט חיטובית במבצעי יום ההולדת 3 של בריאותלי (שנעלמים בסוף החודש!) את מבינה, מחקר שהתפרסם בכתב העת היוקרתי: American Journal of Clinical Nutrition וה-British Medical Journal, מצא שכל אדם צריך לאכול לפחות 0.7 גרם חלבון לכל קילוגרם של משקל גוף כדי לייעל את חילוף החומרים ולשמור על מסת שריר רזה ששורפת יותר קלוריות – אפילו יותר אם את פעילה פיזית.
וזה מספר מאוד בסיסי, כשרוב האנשים ייצטרכו 1.2-1.8 גרם חלבון.
כשדיברתי עם דנה לוי, אחת הלקוחות הכי מאתגרות שהיו לי, היא שאלה אותי ״מתי הזמן במהלך היום שאני הכי צריכה לשים לב לתזונה שלי, במיוחד אם אני בדיאטת חלבון?״
אמרתי לה שיש 2 זמנים חשובים
. הראשון: בבוקר – כי זה בעצם קובע איך היום שלך ייראה עד הצהריים 2. בערב – כי זה סוג של סוגר מעגל, ועוזר לך לייצר שובע, ולא להתעורר רעבה בטירוף.
בשביל שתביני …
אדם ששוקל 80 ק״ג, ייצטרך לרוב 80-120 גרם חלבון. זה אומר 14 ביצים. או 5 קופסאות קוטג׳. או 4 קופסאות טונה. וכו׳ וכו׳ … שלא נדבר על מזונות אחרים שמוסיפים עוד כולסטרול, קלוריות ושומן לא איכותי. שלא נדבר על הזמן בישול ואכילה שאנחנו משקיעים בזה …
זו הסיבה שרוב האנשים כן צריכים להשלים את צריכת החלבון שלהם דרך תוסף כזה או אחר, כמובן, אחרי שהבסיס התזונתי נכון. והנה החדשות הטובות:
אם תלכי לנסות היום כל מוצר בשוק …
יהיו לך 2 בעיות עיקריות איתו – במיוחד אם את בדיאטת חלבון:
1. טעם. נורא קשה להגיע אפילו לטעמים סבירים באבקות חלבון. זה מאוד יקר בגלל שהתהליך מצריך המון נסיונות (הוצאנו עשרות אלפי שקלים ויותר רק על ניסיונות טעם!) 2
. נוסחה שמכילה חלבון איכותי. לא חוכמה לשים כל סוג של חלבון.
זה קל, זול אבל לא באמת יעיל (בגלל זה יש חברות שיכולות למכור חלבון בזול מאוד) לא רק שיש לנו 2 טעמים נדירים, שוקו ווניל … אלא שעשינו את הבלתי אפשרי:
הוספנו גם סיבים תזונתיים גם סידן וגם חלבון פרימיום. ואת כל זה הכנסו לפרוייקט חיטובית. והיום, אחרי כמה חודשים טובים, יש לך אפשרות להזמין (יש רק 100 יחידות, כי זה פשוט קשה מאוד לייצר אותם באיכות שאנחנו מייצרים). כדי שתקבלי קצת יותר רקע …
חלבון חיטובית זה היה המוצר השני שלנו אי פעם, אבל הכי יקר לייצור.
ייצרנו אותו לפני 3 שנים, ממש כשפתחתי את בריאותלי. והמטרה הייתה ברורה: נוסחה שתכלול 50% מצריכת הסידן שהגוף שלך צריך ביום (זה מטורף, תחשבי על זה, בסקופ 1 יש לך 50% מכל צריכת הסידן!) …
סיבים תזונתיים שייתנו לך שובע אמיתי, וכמובן חלבון פרימיום, בדגש על כמות סוכר נמוכה עם רצון לייצר טעם עשיר וקרמי.
אגב, הוא מתאים לכל דיאטת חלבון בפרט, וכל דיאטה ותהליך שינוי הרכב הגוף בכלל.
התוצאה הסופית? אולי 2-3 אנשים מכל האלפים שהזמינו במשך 3 שנים אמרו שהאבקה ׳׳נחמדה׳׳, הרוב המוחלט פשוט עף עליה. עף! אבל מעבר לטעם הטעים להפליא שלה, האיכות של חיטובית היא באמת המקום שבו אבקת החלבון הייחודית הזאת זורחת.
אז מה בדיוק הופך את חיטובית של בריאותלי לכל כך טובה יותר משאר האבקות? 1. אין לך תוספות לא נחוצות. 2. זה עשוי מחלבונים מאושרים ללא הורמונים, חלבון שנספג מהר יותר מכל סוג חלבון אחר.
3. היא מכילה סיבים תזונתיים להגברת תחושת השובע 4. מכילה רק 4 גרם פחמימות נטו וכמות עצומה של 20 גרם חלבון למנה! 5. סוג חלבון שנספג מהר יותר 6. וכבר אמרתי שיש לחלבון חיטובית טעם מדהים? ואת יכולה להשיג אותו בטעם שוקו ווניל.
את מבינה, בכל פעם שאת לוקחת לך סקופ של חיטובית, זה ירגיש לך כאילו את נהנית בשבת בצהריים מאיזה מלקשייק קרמי משמין, מלא קלוריות שמשביע גם את הנפש וגם את הדעת …
אבל למעשה הוא מכיל רק רק 108 קלוריות! אבל זה לא נגמר כאן, הקורס של חיטובית הוא הדובדבן שבקצפת (בשווי של ₪1024 שאת מקבלת בחינם לגמרי) …
כי את מקבלת איתו אינסוף מתכונים, תבניות תזונה, ודרכים להכפיל ולשלש את התוצאות של חיטובית, בשביל שגם תשמרי על התוצאות –
מלא בהצלחה
