_______

 

תכנון תזונתי נכון מונע אסונות

כדי להתחטב בהצלחה צריך תכנון תזונתי ראוי. ויש דרך לזה

מה אני עושה עכשיו? מתכנן איך אני משדרג
את תבניות התזונה, טכניקות
האימון, ההתמודדות עם סוכרים וכו' וכו'

כי תכנון תזונתי נכון מונע אסונות

תראי: העברתי מעל ל-10,000 תהליכי
חיטוב ב-12 השנים האחרונות בתור
מאמן חיטוב לגוף האישה…

ואת חייבת להבין דבר אחד חשוב:
את צריכה לתכנן את החודשים
הקרובים שלך, זה יעזור לך להגיע
לתוצאה שלא חלמת עליה.

לתכנן איך: להתמודד עם פיתויים
לתכנן איך: להתמודד עם חשקים בלתי נשלטים
לתכנן איך: לדעת להתנהל בימים עמוסים ולחוצים
לתכנן איך: להזיז את הגוף גם כשאין זמן וכוח
לתכנן איך: לשרוף שומן ולא שריר יקר
לתכנן איך: להתחטב ולא להשאיר עור מדלדל וצלוליט
לתכנן איך: לשמור על התוצאה ולא לחזור לנדנדנת הדיאטות
וכו' וכו'…

ומכל הלב?

זה בדיוק כמו דלק לאוטו...
לא משנה אם את תמלאי את מיכל הדלק,
בן משפחה, הילד שלך, בעלך או החברה שלך…
אבל אם הוא יהיה ריק? האוטו לא ייסע במקרה הטוב,
וייהרס במקרה הרע. נכון?

ככה גם הגוף שלך… אם לא תעשי
את כל מה שהגוף שלך חייב בשביל
להתחטב? את פשוט תכשלי.
שוב..
ושוב…
ושוב…
רק בגלל חוסר תכנון.

אני אישית יכול לעזור לך עם זה, מאוד…
אבל גם בלי העזרה שלי, את חייבת לעשות
את זה, אולי איתי…

אולי לבד…
אולי עם איש מקצוע אחר…
אבל אני לא מאשר לך להתחיל
אף תהליך, לפני שתכננת אותו
בדיוק לפי השלבים שרשמתי למעלה,
יש?


ספרי לי מה התכנון שלך לחודשים הקרובים!?

אגב, תכנון תזונתי יכול לשלב תבניות תזונה, גיוון של מזונות, גיוון של תפריטים,

אימונים שונים, ועוד ועוד …


למשל, יש לי לקוחה שבכל יום יש לה פגישה אחרת, במקום אחר, עם סביבה אחרת, אז הכנתי לה 7 תפריטים שיתאימו לה למהלך השבוע, וככה את צריכה לחשוב על השבוע והחודש שלך.

לא סתם אומרים שאת המלחמה מנצחים לפני שהיא מתחילה … אז אומנם

את לא באמצע מלחמה, ואפילו לא קרוב לזה, אבל את כן נמצאת בסוג של אירוע שמצריך הכנה.

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! Im מגנזיום

קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן