טיפים לירידה במשקל

כן, אני מבקש ממך לעצור את ההרזיה במידית. זה מסר מיוחד לאנשים מאוד מסויימים. האמת אני מאמין גדול שיש גבול למשקל שאת צריכה לרדת.אי שם

בואי נדבר על אחד העקרונות הכי חשובים ולצערי נסתרים של עולם הבריאות – ׳׳ריבית דה ריבית׳׳. בשביל להבין את זה – חשוב לי שתעני על

הנה סוד : אחת השאלות הכי נפוצות בעולם הבריאות היום היא האם קפה בריא או לא, והתשובה ?יכולה לגמרי לשגע אותך. אחד המשקאות הכי מסוכנים

יש נושא שמחביאים אותו ממך …הצד האפל של הירידה במשקל תקשיבי, מכל הלב? אני נמצא בתחום מעל ל-15 שנים. התחלתי לחיות את העולם הזה מגיל

ברור לי שהאוזניים שלך לא יאהבו את המשפט הזה. אבל עצם זה שאת מתחילה ומפסיקה את תהליך החיטוב שלך כי חווית קושי כלשהו? לא רק

אני רציני, אם אי פעם חשבת להתחיל תהליך של ירידה במשקל ללא דיאטה, את לא רוצה להתחיל אותו מבלי הכלים והעקרון הקריטי שיש לך בפוסט

בואי נדבר על בעיה נפוצה של המין האנושי … בשנה האחרונה אני מעלה כמעט כל בוקר תמונהשלי אחרי אימון הבוקר. ומדי פעם אני מקבל תגובות

אחרי תקופה מאוד קשה – ואחרי שנים של ליווי תהליכי חיטוב, הרזיה, ירידה במשקל ושינוי הרכב הגוף – החלטתי לחשוף לך את השיטה שלמדתי שעוזרת

אני אוהב מדי פעם לשבת ולחשוב … ולראות איך אני יכול לשפר את עצמי, ואת הסביבה שלי.ובסשן האחרון הגעתי למסקנה מעניינת: התקופות הכי קשות בחיים

בואי נדבר על איך עושים רשימת קניות לשבוע. יש לנו ממתק אמיתי בשבילך – הצצה לרשימת קניות לשבוע שתעזור לך לרדת במשקל, לשמור על התוצאה

בואי נוכיח לך דבר מעניין, שכנראה ייגרום לך להרים גבה – איך אפשר לרדת במשקל גם בחג אני רוצה לתת לך 5 טריקים לירידה של

עוד רגע תצטרכי להתחיל צום לפי בדיקת דם או טיפול רפואי כזה או אחר ואולי תיהיה מעוניינת לשמור צום ביום כיפור … ורציתי לגלות לך

הכנתי לך רשימה של 6 עובדות בריאותיות מוזרות שכל אחת מהן יכולה להזניק את הבריאות הכללית שלך, ואפילו לגרום לרופא המשפחה שלך להרים את הגבות

זו מין תקופה כזאת … שמאוד קל לעלות בה במשקל – זאת הסיבה שכתבתי לך טריק 1 עוצמתי ופשוט שהלקוחות שלנו משתמשות בו בשביל לא

את עומדת להכיר את הנוסחה הלא מדוברת לירידה מאוזנת במשקל. יותר מזה, זו הנוסחה לשמירה על התוצאות, על רמות האושר ועל שפיות בתהליך שלך. הנה

אולי זה יישמע לך מוזר, אבל אני רוצה להציג בפנייך עוגה בריאה לירידה במשקל, אולי העוגה היחידה שאת צריכה להכיר ולהכניס כבר מהיום לתפריט התזונתי

הכנתי לך להורדה תפריט לירידה במשקל של 1,500 קלוריות שאחת הלקוחות של בריאותלי יישמה על עצמה ורזתה 3.9 ק״ג בנוסף ל- 5 מחמאות בערב! בנוסף,

נשמע מוזר, אבל הכנתי לך מאמר קצר שנותן לך דרך הסתכלות שתעזור לך לשמר את המוטיבציה לספורט שאת חווה בתחילת תהליך הירידה במשקל. הפוסט הקצר

אחת הבעיות הכי גדולות בעולם המודרני היא שאנחנו רוצים הכול כאן ועכשיו .עכשיו להיות עשירים,רזים,יפים וכו…בפועל לכול מטרה שאנחנו רוצים להגיעה אנחנו צריכים לעבור ד-ר-ך

איזו דיאטה ותזונה עדיפה לבריאות הלב, זרימת הדם, דלקתיות וירידה במשקל? האם דיאטה טבעונית? דיאטת פליאו? דיאטה צמחונית … הנה סיכום אחד הסרטים הכי מעוררי