_______

 

האם יש דבר כזה עוגה בריאה לירידה במשקל?

אולי זה יישמע לך מוזר, אבל אני רוצה להציג בפנייך עוגה בריאה לירידה במשקל, אולי העוגה היחידה שאת צריכה להכיר ולהכניס כבר מהיום לתפריט התזונתי שלך

זה יישמע לך מוזר – אבל אני רוצה להציג לך את עוגת הירידה במשקל …

כן, יש עוגה כזאת, והיא בריאה, בשונה מעוגות אחרות.


אז אם אי פעם חיפשת אותה … תני לי להציג לך אותה.


יצא לך פעם לראות איך עושים עוגה?

יש מלא מתכונים, נכון?


יש עוגות שיש להן:

30% סוכר.

25% קמח.

20% שוקולד.

25% אגוזים.


ויש עוגות שיש להן:

70% קמח

5% ביצים

25% שוקולד.


למשל …

ואת לגמרי יכולה לשחק עם האחוזים, אבל העניין הוא?

שיש ׳נוסחה׳ לבסיס של עוגה. נכון?


אותו הרעיון בירידה במשקל וחיטוב.

הנה עוגה בריאה שאת רוצה להכיר:


גרעון קלורי 

חלבון

ערכים תזונתיים

אימוני כוח

אימוני אירובי

הצד המנטלי

תפריט מגוון

דחיסות קלורית

שיטות חיטוב מתקדמות

גנטיקה

וכו׳ 

עכשיו, יש אנשים שהעוגה, שהירידה במשקל שלהם מושפעת ממנה נראית ככה: 

ויש אנשים שהעוגה שלהם נראית אחרת לגמרי, ואני

כבר אראה לך אותה …

לפני זה חשוב לי שתביני …

אין כאן נכון ולא נכון. יש כאן  מה ש׳׳עובד׳׳ ו- ״לא עובד״ עבורך.

אני רוצה שתקחי 2 דברים חשובים מהמייל הזה:


1. תעברי על ה׳רכיבים׳ שיש בעוגה של הירידה במשקל, ותראי

מה ייקבע אם תצליחי או לא.


2. אם כרגע פחות עובד לך – יכול להיות שאת רוצה לשנות את האחוזים של העוגה.

למשל אם כרגע את משקיעה את רוב המאמץ שלך באימוני אירובי, ועדיין לא רואה

תוצאות, יכול להיות ששווה לך להוריד מהמאץ של אימוני האירובי, ולנסות

לעבוד יותר על דחיסות קלורית או על כמות החלבון בתזונה שלך, או על הערכים התזונתיים …


תראי עוגה שנראית אחרת לגמרי:


שימי לב שיש משהו חשוב בעוגה הזאת – יש כמה פרמטרים שאי אפשר

לשנות אותם באופן אקטיבי – כמו גנטיקה (יש דבר כזה שנקרא אפיגנטיקה,

שזה בעצם האופצייה לשנות את הגנטיקה שלנו ע״י גורמים סביביתיים) 

וכמו גירעון קלורי … שאותו את יכולה לשנות באופן עקיף, ע״י תזונה ואימונים.


אבל את רוב המרכיבים בעוגה הזאת את לגמרי יכולה

לשנות ולשחק איתם.


וכשתעשי את זה …

יודעת מה ייקרה?


את תקבלי תוצאות חדשות. וזה הדבר שאמור לרגש אותך!

הידיעה הזאת הנראות וההרגשה שלך היא תחת השליטה הבלעדית שלך.


אוהב מאוד,

ג׳ניה רומסקי.

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי (הזמנה מוקדמת)

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
(c) בריאותלי בע”מ וג’ניה רומסקי 2014 – 2021

איכה, אליפלט 26, תל אביב/ויוורק 
יצירת קשר: romskfit1@gmail.com

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.