_______

 

בואי נתחיל את האימון היומי ביחד

"בוום!" הרעש מחריש

האזניים הזה . . .

שהגיע ישירות מהברך שלי,

נשמע כמה מטרים ממני.

כשהייתי ילד, הייתי

שחקן כדורגל. כל

המאמנים שהיו לי, תמיד

אמרו להורים שלי שאני

יהיה שחקן העתיד של

ישראל.

ואז…

בקיץ אחד, במשחק

שיגרתי שברתי את

הברך באופן מאוד אכזרי.

פציעה שהרופאים חשבו

שלעולם לא אוכל

לחזור לשחק.

לקח לי בערך שנה

להתאושש ממנה.

עליתי המון במשקל,

הפכתי למתוסכל

כי החזרה למגרשים

הייתה מאוד קשה . . .

ופרשתי.

עד היום, זה הדבר

היחידי שאני מתחרט

עליו – אבל אז?

הייתי חלש מבחינה

מנטלית. מאוד שביר.

ילד, נו…

[[שם]] את שואלת

איך כל זה קשור לאתגר

הסקוואט? כי אם כשהייתי

ילד היה לי מישהו שבונה

לי תוכנית ברורה ופשוטה

שבה אני יכול לחזור לעצמי,

בהדרגה . . .

לחזק את הגוף.

להוריד במשקל.

ולהכנס לכושר?

הייתי מגשים את החלום של

הילד ההוא . . .

אני רוצה שתנצלי את האתגר

הזה כי הוא יכניס אותך לתלם,

במידה ואת לא שם, במידה וכן?

הוא יזרז את התוצאות.

בואי נתחיל את השבוע כמו שצריך!

[[שם]], הנה יום מס' 5:

http://nobelly.ravpage.co.il/tr5

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

28 תגובות

  1. Hello! This post couldn't be written any better!
    Reading through this post reminds me of my good old room mate!
    He always kept talking about this. I will forward this write-up to him.
    Fairly certain he will have a good read. Thanks for sharing!

  2. When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a comment is added I get several
    emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service?
    Thank you!

  3. Hi there I am so delighted I found your weblog, I really found you by
    mistake, while I was looking on Google for something else, Anyways I am here now and would just like to say thank you for
    a marvelous post and a all round enjoyable blog (I also love
    the theme/design), I don’t have time to read through it all at the moment but I have book-marked
    it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please
    do keep up the awesome work.

  4. I have been exploring for a bit for any high-quality articles
    or blog posts on this kind of house . Exploring
    in Yahoo I finally stumbled upon this website. Reading this info So i'm satisfied to express that I have a very just right uncanny feeling I found out exactly what I needed.
    I such a lot for sure will make certain to don?t put out
    of your mind this website and provides it a glance regularly.

  5. Excellent post. I used to be checking continuously this weblog and I'm inspired!

    Extremely helpful information specially the ultimate part :
    ) I deal with such info much. I used to be seeking this certain info
    for a very long time. Thanks and best of luck.

  6. Hey there would you mind stating which blog platform you're working with?
    I'm planning to start my own blog in the near future but I'm having a tough time
    choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.

    The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I'm looking for something completely unique.
    P.S My apologies for being off-topic but I had to ask!

  7. I have been exploring for a little bit for any high quality articles or blog posts on this kind
    of house . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this web site.

    Reading this info So i'm happy to express that I have
    an incredibly excellent uncanny feeling I came upon just what I needed.
    I so much definitely will make sure to do not
    omit this site and give it a look on a constant basis.

  8. I've been exploring for a little bit for any high-quality articles or blog
    posts on this kind of space . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site.
    Studying this information So i'm satisfied to express
    that I've an incredibly good uncanny feeling I found out exactly what I
    needed. I so much for sure will make certain to don?t
    forget this web site and give it a look on a relentless basis.

  9. You really make it appear so easy with your presentation however I to
    find this matter to be really something which I think I might
    by no means understand. It seems too complex and extremely huge
    for me. I am having a look forward in your next post, I'll attempt
    to get the grasp of it!

  10. I've been surfing online more than 4 hours today, yet I never
    found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me.

    Personally, if all web owners and bloggers made good content as you did,
    the net will be a lot more useful than ever before.

  11. I was very happy to uncover this site. I want to to thank you for your time due to this wonderful read!!
    I definitely savored every bit of it and I have you
    saved as a favorite to check out new information in your site.

  12. Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your weblog?
    My blog is in the exact same area of interest as yours and my
    visitors would certainly benefit from a lot of the information you present here.
    Please let me know if this okay with you. Cheers!

  13. Good day I am so excited I found your blog, I really found you by error, while I was researching on Digg for something else, Anyways I am here now and would just
    like to say thanks a lot for a incredible post and a all round interesting blog (I also love the
    theme/design), I don’t have time to read through it all at the minute
    but I have book-marked it and also added your RSS feeds,
    so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the great
    work.

  14. We stumbled over here from a different web page and thought I should
    check things out. I like what I see so now i am following
    you. Look forward to looking into your web page for a second time.

  15. I am curious to find out what blog system you have been working with?
    I'm having some minor security issues with my latest blog
    and I would like to find something more safeguarded. Do you have any recommendations?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג'ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן