_______

 

בואי נתחיל את האימון היומי ביחד

“בוום!” הרעש מחריש

האזניים הזה . . .

שהגיע ישירות מהברך שלי,

נשמע כמה מטרים ממני.

כשהייתי ילד, הייתי

שחקן כדורגל. כל

המאמנים שהיו לי, תמיד

אמרו להורים שלי שאני

יהיה שחקן העתיד של

ישראל.

ואז…

בקיץ אחד, במשחק

שיגרתי שברתי את

הברך באופן מאוד אכזרי.

פציעה שהרופאים חשבו

שלעולם לא אוכל

לחזור לשחק.

לקח לי בערך שנה

להתאושש ממנה.

עליתי המון במשקל,

הפכתי למתוסכל

כי החזרה למגרשים

הייתה מאוד קשה . . .

ופרשתי.

עד היום, זה הדבר

היחידי שאני מתחרט

עליו – אבל אז?

הייתי חלש מבחינה

מנטלית. מאוד שביר.

ילד, נו…

[[שם]] את שואלת

איך כל זה קשור לאתגר

הסקוואט? כי אם כשהייתי

ילד היה לי מישהו שבונה

לי תוכנית ברורה ופשוטה

שבה אני יכול לחזור לעצמי,

בהדרגה . . .

לחזק את הגוף.

להוריד במשקל.

ולהכנס לכושר?

הייתי מגשים את החלום של

הילד ההוא . . .

אני רוצה שתנצלי את האתגר

הזה כי הוא יכניס אותך לתלם,

במידה ואת לא שם, במידה וכן?

הוא יזרז את התוצאות.

בואי נתחיל את השבוע כמו שצריך!

[[שם]], הנה יום מס’ 5:

http://nobelly.ravpage.co.il/tr5

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי

ג'ניה רומסקי, מייסד בריאותלי - עזר למעל 17,000 נשים להשיג את המטרת החיטוב והבריאות שלהן. כתב 3 ספרי רבי מכר - דיאטת החירום, הדיאטה האחרונה והתפריט המושלם. השיטה שלו שבזכותה הגיע לערוץ 10, Ynet, דה מרקר, ישראל היום ועוד מושתת על המדע הכי מתקדם ומותאמת לגוף האישה

הצהרת אחריות: המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

מעל ל- 17,000 לקוחות מרוצות

Facebook
ג'ניה רומסקי

אודות - ג'ניה רומסקי

המטרה של ג’ניה רומסקי היא אחת: לגרום ל-100,000 אלופות להתחטב ולאהוב את מה שהן רואות במראה – וכל זה בזמן שאת יודעת איך להסביר את התוצאות שהגעת אליהן, לסביבה הקרובה שלך – בשביל להפוך את המדינה לבריאה יותר.

המוצרים המומלצים

חדש! Im מגנזיום

קקאו 10x

דף המוצרים הפופולארים

בריאותלי בי באלאלנס

הפרוביוטיקה של בריאותלי - ''פרוטקטור'' חזר למלאי!

קולגן ונוס של בריאותלי

חיטובית - חלבון פרימיום

הדיאטה האחרונה (תוכנית הדגל)

מאמרים פופולארים

Facebook

הצהרת אחריות: כל המידע שנכתב בדף זה מיועד לאנשים בריאים. המידע באתר זה אינו מיועד או משתמע כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.


כל התוכן, כולל טקסט, גרפיקה, תמונות ומידע, הכלול באתר זה או באתרים הקשורים אליו, הוא למטרות מידע כללי בלבד. בריאותלי אינה אחראית על דיוק המידע הכלול באתר אינטרנט זה או באתרים קשורים, וכל אדם מצריך התייחסות שונה, המידע באתר עשוי להשתנות ללא הודעה מוקדמת. אם את מתכוונת ליישם את המידע באתר הזה, או בכל אתר אחר ויש לך מצב רפואי מסויים, את מוזמנת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.

 

דילוג לתוכן