בואי נתחיל את האימון היומי ביחד

“בוום!” הרעש מחריש

האזניים הזה . . .

שהגיע ישירות מהברך שלי,

נשמע כמה מטרים ממני.

כשהייתי ילד, הייתי

שחקן כדורגל. כל

המאמנים שהיו לי, תמיד

אמרו להורים שלי שאני

יהיה שחקן העתיד של

ישראל.

ואז…

בקיץ אחד, במשחק

שיגרתי שברתי את

הברך באופן מאוד אכזרי.

פציעה שהרופאים חשבו

שלעולם לא אוכל

לחזור לשחק.

לקח לי בערך שנה

להתאושש ממנה.

עליתי המון במשקל,

הפכתי למתוסכל

כי החזרה למגרשים

הייתה מאוד קשה . . .

ופרשתי.

עד היום, זה הדבר

היחידי שאני מתחרט

עליו – אבל אז?

הייתי חלש מבחינה

מנטלית. מאוד שביר.

ילד, נו…

[[שם]] את שואלת

איך כל זה קשור לאתגר

הסקוואט? כי אם כשהייתי

ילד היה לי מישהו שבונה

לי תוכנית ברורה ופשוטה

שבה אני יכול לחזור לעצמי,

בהדרגה . . .

לחזק את הגוף.

להוריד במשקל.

ולהכנס לכושר?

הייתי מגשים את החלום של

הילד ההוא . . .

אני רוצה שתנצלי את האתגר

הזה כי הוא יכניס אותך לתלם,

במידה ואת לא שם, במידה וכן?

הוא יזרז את התוצאות.

בואי נתחיל את השבוע כמו שצריך!

[[שם]], הנה יום מס’ 5:

http://nobelly.ravpage.co.il/tr5