מוכנה לזה? אני עומד להראות לך איך אפשר להכניס את הערכים התזונתיים של הירקות, מבלי לאכול ירקות! נשמע הזוי? אני יודע 🙂 אז בואי נראה איך את יכולה להתחטב גם אם את שונאת ירקות?
אני באמת שונא את הטעם של רוב הירקות…
וזו לא הפעם הראשונה שאני אומר את זה …
אבל מה לעשות שלרוב הירקות
יש טעם … איך נאמר?
אין להם טעם של פיצה 🙂
אני צודק?
אבל אל תשמחי יותר מדי כי פירות
וירקות מכילים ים ערכים תזונתיים
שקריטים לכל תהליך של שינוי הרכב
הגוף – והוספת איכות חיים.
והאמת? גם עניין הזמן של לחתוך,
להכין, לבשל, לחפש מתכונים…
הוא לא לטובת ‘קבוצת’ הירקות.
עכשיו בינינו,
זה לא היה מדהים אם הייתה דרך
להכניס את כל הערכים התזונתיים
שיש בירקות ופירות?
יש לי 2 הצעות:
1. לעשות סלטים 2-3 ימים מראש, להפוך
אותם לטעימים בטירוף, עם רטבים לא משמינים
ולגרום להם להראות כאילו יצאו ממגזין לפני רגע.
זו אחלה אופצייה, אבל למישהו כמוני,
שאוהב בעיקרון עגבנייה, וזהו…
לטווח הארוך זו יכולה להיות בעיה.
2. לעבוד לפי ספר השייקים של בריאותלי
שנותן לך דרך קלה וטעימה להכניס
את הערכים התזונתיים שיש בירקות
ופירות.
הכנתי לך את ספר השייקים המעוררי תיאבון
של בריאותלי וחיטובית להורדה ישירה.
מתכונים שכוללים ערכים תזונתיים של ברוקולי,
כרובית ותרד… אבל עם טעם של פיצה
ושוקולד.
ג’ניה רומסקי,
אוהב מאוד.
